动脉硬化是一个全身性的疾病,无论是冠心病(全称为:冠状动脉粥样硬化性心脏病)、颅内动脉硬化症,还是颈动脉斑块、颈动脉狭窄,都与您所提到的下肢动脉硬化有着类似的病理生理基础,因此在饮食控制方面有着许多共同点。
首先要坚持低脂肪的饮食原则。推荐多吃水果、蔬菜、五谷杂粮;适当吃瘦肉(禽类或鱼肉更佳);烹饪时尽量用植物油,不要用动物油;尽量减少脂肪的摄入,尤其是饱和脂肪酸更是要严格限制;少吃甜品、甜食、糕点等;适量吃盐、清淡饮食。
如果经过饮食控制之后仍有高脂血症,可以服用他汀类药物降脂治疗,以减缓动脉硬化的进展,稳定斑块。
除此之外,还要注意其他基础疾病的控制,比如高血压、糖尿病,只有将血压、血糖控制在合适的水平,才能最大程度的减慢下肢动脉硬化进展速度。