鹰嘴豆酱怎么吃?

更新于:2023-07-23 22:06:11 知识问答 万阅读
最佳答案鹰嘴豆在豆类中属于最具营养的一种,此菜柔软细腻,豆类经过搅拌后沙沙的口感体现得淋漓尽致。材料调 料:柠檬(榨汁)2个,盐适量,芝麻酱20克,橄榄油100克,香菜(碎)适量,辣椒粉随意原料采买

鹰嘴豆在豆类中属于最具营养的一种,此菜柔软细腻,豆类经过搅拌后沙沙的口感体现得淋漓尽致。

材料

调 料:柠檬(榨汁)2个,盐适量,芝麻酱20克,橄榄油100克,香菜(碎)适量,辣椒粉随意

原料采买:鹰嘴豆罐头在外贸超市里可以买到。柠檬建议选用黄柠檬。

做 法

制作时间:15分钟

1?将鹰嘴豆、蒜瓣、柠檬汁、盐和芝麻酱一起倒入食物搅拌机中打成泥状。

2?倒入盘中,淋上橄榄油,按照个人口味撒上香菜碎和辣椒粉即可。

烹饪心得

在搅拌鹰嘴豆的过程中,适量地加些鹰嘴豆罐头的水,会令其更加绵滑。