润肺莲藕汁怎么做如何做好吃
润肺莲藕汁
主料
莲藕一节（约250克）
辅料
水800毫升 老冰糖一小块
润肺莲藕汁的做法步骤
1. 全部材料集体亮相，很好配齐哦
2. 莲藕切碎一点，加入适量的水一起放入料理机。个人经验食材放入大约料理机一半的量就可以，打成糊状。
3. 打好莲藕汁后过滤掉残渣，我用的豆浆机的过滤网。看藕汁是米黄色的。
4. 将剩余的水，老冰糖，过滤后的莲藕汁一起倒入锅内加热。煮开后小火五分钟就可以饮用。
冰糖莲藕糖水怎么做
冰糖莲藕糖水的做法：
冰糖莲藕糖水
主料：莲藕1段。
辅料：冰糖10克。
制作过程：
1、莲藕洗净削皮，切成0.5cm片状，备用。
2、锅内先放入莲藕片，注入清水淹没莲藕片，大火煮沸，改小火煮20分钟。
3、煮沸后，加入一小把冰糖，继续小火煮二十分钟，煮到水变成淡淡的藕荷色即可。
4、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：补中益气，和胃润肺，止渴化痰，健脾开胃，益血补心，补五脏，消食、止渴、生肌。
冰糖莲藕糖水的营养价值：
1、冰糖味甘，性平。归脾、肺经。具有补中益气，和胃润肺，止渴化痰之功效。
2、莲藕味甘、温。入心、脾、胃经。具有健脾开胃，益血补心，补五脏，消食、止渴、生肌之功效。
3、水无色，无味。生命能源。
冰糖莲藕汁的做法，冰糖莲藕汁怎么做好吃，冰糖
1.取莲藕，
2.去皮，
3.切条，冰糖少许，
4.原汁机通上电源，
5.放进莲藕，
6.榨成汁，
7.榨了的莲藕汁，
8.喜欢吃更甜的放点冰糖就可饮用了。
冰糖藕的做法，冰糖藕怎么做好吃，冰糖藕的家常
材料:
1. 莲藕2 斤,要选粗肥的(夏天莲藕孔比较细,冬天的莲藕较适宜)
2. 圆糯米一杯(泡水沥乾备用)
3. 冰糖10 两及少许麦芽糖
4. 牙签数支
做法:
1. 莲藕先刷洗干净,在一节藕的一头切下约一吋长的小块,留著当盖子用
2. 将沥乾的糯米塞进莲藕孔,再用筷子压紧糯米,边填边在桌上轻敲,使米 塞的紧实,直到全部藕孔塞满为止 3. 把切下的盖子盖上,并插上牙签,使其牢固,不致漏出米粒
4. 将(3)放进锅内,加水淹过,以大火煮磙再转小火煮约2 小时,再放冰糖,继 续以小火煮1 小时,并注意需经常翻动,以免莲藕粘锅(此时若甜度不够 可再加糖或麦芽糖,直至汤汁收成浓稠即可)
5. 如果一次吃不完,整条放在冰箱可保存数天不坏,要吃时再切片蒸热淋 上糠汁即可。
榨莲藕汁怎么做如何做好吃
主料
嫩莲藕两节 冰糖适量
鲜榨莲藕汁的做法步骤
鲜榨莲藕汁的做法图解11. 把两节最顶端的嫩莲藕洗净去皮切快备用，记得里面也得冲洗干净。
鲜榨莲藕汁的做法图解22. 用手摇榨汁机榨出百分百原汁，藕比水果硬要费点劲，如果你有惠人原汁机就省时省力多了！当然两者价格也相差三十来倍。
