准备食材:秋葵300克、蒜瓣4个、干辣椒2个、蚝油1.5勺、生抽0.5勺、香醋1勺、砂糖0.5勺、食盐少许、食用油适量。
做法步骤:
1,秋葵洗净,切掉根部备用。蒜瓣切末,干辣椒剪段备用。
?2,取一碗加1.5勺蚝油、0.5勺生抽、香醋1勺、砂糖0.5勺,加2勺清水调匀制成料汁备用。
?3,取一锅加入清水烧开,加少许食盐和食用油,这样可以保持菜色的翠绿。
4,把秋葵放进去焯熟,捞出沥干水份备用。
5,锅内加适量食用油烧热,加入蒜末和辣椒段下去爆香。
6,闻到香味后加入之前准备好的料汁煮开,把煮开的料汁浇在焯熟的秋葵上即可。