几种简单又好吃的蔬菜沙拉?

更新于:2023-08-06 00:55:23 知识问答 万阅读
最佳答案食材准备红萝卜,生菜适量,西红柿5个,香蕉片,适量,面包酥适量,沙拉酱10ml。方法步骤1、生菜洗净撕成片,西红柿切块;2、将西红柿和生菜放入容器中,加入香蕉皮和面包酥;3、然后淋入沙拉酱

食材准备红萝卜,生菜适量,西红柿5个,香蕉片,适量,面包酥适量,沙拉酱10ml。方法步骤1、生菜洗净撕成片,西红柿切块;2、将西红柿和生菜放入容器中,加入香蕉皮和面包酥;3、然后淋入沙拉酱即可。2香脆蔬菜沙拉的家常做法食材准备紫甘蓝100克,水果番茄50克,西兰花100克,黄瓜100克,橄榄油少许,沙拉酱适量。方法步骤1、水果番茄去蒂洗净,加入少许面粉搓洗后冲洗干净;2、黄瓜也用面粉搓洗干净,西兰花切小朵后焯烫熟;3、黄瓜切小块,水果番茄切成两半,紫甘蓝泡水洗净切丝;4、将切好的紫甘蓝,水果番茄,西兰花,黄瓜放入大碗中,淋上少许橄榄油拌匀;5、加入沙拉酱搅匀即可食用。下面再来几种加料的沙拉: 薄荷香料蔬菜沙拉材料:薄荷叶20公克,优格1瓶,盐少许,胡椒少许,生菜叶100公克,玉米粒15公克,小黄瓜5公克,圣女蕃茄2个,三椒丝少许,鸡肉丁10公克。(1)先把薄荷叶切碎,与优格、盐、胡椒一同拌匀。(2)接着将清洗干净的生菜叶排放在盘底,并放少许玉米粒;然后再加入小黄瓜、圣女蕃茄、三椒丝。(3)把鸡肉丁炒熟拌入,淋上作法(1)的薄荷优格酱汁即可。