长期喝红枣枸杞水有什么好处和坏处
每天喝红枣和枸杞泡水的好处从药理上讲有: 红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。
每天喝红枣和枸杞泡水具体的好处有:
有补血效果,对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效,使人面色红润。
有滋补肝肾益精明目的作用 。
有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。
有润肺止渴的作用 。
有安神,补睡眠的作用,经常熬夜的人可以调节气色 。
有预防高血压的作用 。
有美容效果,天然排毒法缔造纯净美肌 。
每天喝红枣和枸杞泡水的坏处有:
1.引起血糖过高，喝的量过高,容易引起鼻出血甚至倒经的情况出现。
2.体内有痰湿,容易引起上火。
3.感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,容易加重。
4.不适合在经期服食，因为有可能会引起经血过多而伤害身体健康。
枸杞泡水喝有什么好处和坏处呢？
吃枸杞有哪些好处呢
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1、经常喝红枣枸杞水有很多的好处，枸杞泡茶可以美白养颜，延缓衰老，常喝枸杞泡茶比用再多的护肤品，面膜都管用，常喝枸杞泡茶对睡眠也有特别大的好处，枸杞一年四季都可以吃，但是还是夏季是最适合喝的了，泡茶的最好时间是下午。
2、枸杞茶还可以抵御寒冷，还有就是可以壮阳，还可以明目呢。反正红枣枸杞茶是非常不错的。
3、易上火的人群不适合喝枸杞。易上火的人群体内火气比较大，枸汪茄橡裂杞是一种温热的食物，滋补的功效非常的强，因次容易上火的人群常喝枸杞泡水，可能增加上火的频率，出现口干舌燥、牙龈肿痛，甚至是流鼻血的情况。易上火的人群适合喝一些清热的茶，枸杞泡水应该少喝。
4、高血压和高血糖的人不适合喝枸杞。枸杞里面含有的一些物质，能够促进血管的扩张，对血压的稳定产生不利的影响。枸杞里面含有的糖分很高，所以高血糖的人喝枸杞泡水，可能会导致血糖升高困如察，不利于血糖的稳定。
5、身体有炎症的人不适合喝枸杞。经常喝枸杞的人可能会有一种感受，喝完身体会变得微微有些发热，这是因为枸杞有温补身体的功效。身体有炎症的人，比如牙龈发炎等，喝枸杞可能会使炎症加重。
6、经常腹泻或者正在腹泻的人不适合喝枸杞。经常腹泻或者正在腹泻的人，脾胃比较虚弱，消化功能也不好，身体比较虚，如果这个时候喝点枸杞，或导致腹泻或者腹泻的情况加重。
长期喝红枣枸杞水有什么好处和坏处
枸杞补血的，红枣补气养血，党参补气的，好处：用于治疗气血两虚，气血双补，坏处：身体健康身体没有病的人不能喝。每天喝枸杞水有什么好处和坏处 喝枸杞水有什么好处和坏处
1、喝枸杞水的好处主要有：
（1）枸杞子含有多种氨基酸，可以提高人体的抵抗能力，有利于增强机体免疫力。
（2）枸杞中的枸杞多糖具有抗肿瘤的作用，对于抑制肿瘤细胞的生长有很大的作用。
（3）对于视物不清，目赤肿痛有很明显的改善作用，可以清肝明目。
2、喝枸杞水的坏处主要是，过多的喝枸杞水会引起上火，出现流鼻血，尤其是小孩老人不能吃太多。
经常喝枸杞水对身体有什么好处和坏处？
常吃枸杞抗疲劳
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有哪些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右
