宝宝感冒后可以吃辅食吗?

更新于:2023-08-13 17:03:11 知识问答 万阅读
最佳答案宝宝感冒了可以吃辅食吗?答案是:可以。不管怎么样,宝宝基础的营养还是要保证的,充足的营养有助于自身机体抵抗力发挥。但在辅食喂养上也要注意:油腻的生冷寒凉的发性的不要吃,比如

宝宝感冒了可以吃辅食吗?答案是:可以。不管怎么样,宝宝基础的营养还是要保证的,充足的营养有助于自身机体抵抗力发挥。

但在辅食喂养上也要注意:油腻的生冷寒凉的发性的不要吃,比如,香蕉,橘子,冰水,羊肉, 糯米、肥肉、煎炸食品、乳制品等。

6个月以上的宝宝建议吃些有助于感冒的辅食。推荐的食材包括白萝卜、胡萝卜、柠檬、苹果、梨等,具体要看是风热感冒还是风寒感冒,从而对症下药。宝宝生病了肯定胃口也不好,最好吃些清淡好消化的,可以给宝宝煮汤、煮粥或烂面。

推荐几款实用的食谱给妈妈。

一、葱白香菜生姜水(适合风寒流鼻涕等)

方法:葱白留根3-4段,香菜去叶子留茎根3-4根,生姜两三片一起加水煮。捞出叶子留汤汁,等温度适中就可以给宝宝喝了。

二、冰糖柠檬水(适合感冒咳嗽有痰)

方法:新鲜柠檬切片取两三片,加入适量冰糖一起煮,大火烧开之后盛出。柠檬性平,有化痰止咳,生津健脾的功效;主治支气管炎、百日咳等。加入冰糖镇咳消炎,味道清甜,很适合宝宝喝哦

三、苹果葱白粥(适合风寒感冒)

方法:大米50克,生姜3片,连须葱白5段,苹果一个。加水适量煮粥,等高压锅出完气加入切块的苹果,再加热几分钟就可以出锅了。趁热饮用。具有散寒、发热的功效,在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。

四、冰糖梨子汤(适合风热感冒,或咳嗽痰多)

方法:冰糖3颗,梨子一个。将梨子切成小块,加入冰糖一起放入高压锅。煮15分钟左右。让宝宝吃梨喝梨汤。这个食疗方能有效缓解感冒咳嗽,祛痰止咳。如果宝宝脾胃弱单纯咳嗽,也可以加入两片生姜。让孩子趁热喝。

五、胡萝卜马蹄粥(适合风热感冒,咳嗽有痰)

方法:红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮切开,与大米一同煲粥,粥成后,加少许盐或糖调味。可清热消食,止咳、祛痰、利尿,适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素,可保护上皮组织和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。马蹄味甘,性寒。功能清热,生津、化痰、利水。