宝宝感冒了可以吃辅食吗？答案是：可以。不管怎么样，宝宝基础的营养还是要保证的，充足的营养有助于自身机体抵抗力发挥。
但在辅食喂养上也要注意：油腻的生冷寒凉的发性的不要吃，比如，香蕉，橘子，冰水，羊肉， 糯米、肥肉、煎炸食品、乳制品等。
6个月以上的宝宝建议吃些有助于感冒的辅食。推荐的食材包括白萝卜、胡萝卜、柠檬、苹果、梨等，具体要看是风热感冒还是风寒感冒，从而对症下药。宝宝生病了肯定胃口也不好，最好吃些清淡好消化的，可以给宝宝煮汤、煮粥或烂面。
推荐几款实用的食谱给妈妈。
一、葱白香菜生姜水（适合风寒流鼻涕等）
方法：葱白留根3-4段，香菜去叶子留茎根3-4根，生姜两三片一起加水煮。捞出叶子留汤汁，等温度适中就可以给宝宝喝了。
二、冰糖柠檬水（适合感冒咳嗽有痰）
方法：新鲜柠檬切片取两三片，加入适量冰糖一起煮，大火烧开之后盛出。柠檬性平，有化痰止咳，生津健脾的功效；主治支气管炎、百日咳等。加入冰糖镇咳消炎，味道清甜，很适合宝宝喝哦
三、苹果葱白粥（适合风寒感冒）
方法：大米50克，生姜3片，连须葱白5段，苹果一个。加水适量煮粥，等高压锅出完气加入切块的苹果，再加热几分钟就可以出锅了。趁热饮用。具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。
四、冰糖梨子汤（适合风热感冒，或咳嗽痰多）
方法：冰糖3颗，梨子一个。将梨子切成小块，加入冰糖一起放入高压锅。煮15分钟左右。让宝宝吃梨喝梨汤。这个食疗方能有效缓解感冒咳嗽，祛痰止咳。如果宝宝脾胃弱单纯咳嗽，也可以加入两片生姜。让孩子趁热喝。
五、胡萝卜马蹄粥(适合风热感冒，咳嗽有痰)
方法：红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮切开，与大米一同煲粥，粥成后，加少许盐或糖调味。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。
