试问一个问题，那些说蔬菜降血压的人或专家，您给您的家人每天都吃蔬菜降压吗？
己不所欲，勿施于人。
我们对待患者要诚恳，我们自己试没试过蔬菜降血压，如果只是道听途说，您在这里宣扬，于心何忍，动机是什么？目的是什么？
蔬菜就是蔬菜，药物就是药物。
假设有人说蔬菜降血压，那我们是不是经常血压不高的人都在吃降压菜？
第一，没有任何权威机构或医生的临床经验证实某蔬菜降血压。
第二，如果降血压，那是不是我们高血压朋友每天都需要喝大量的芹菜汁？会不会吐？
第三，没有根据，别为了取悦和某种满足而不负责任。
第四，任何食物都无法取代药物，食物尤其所谓的食疗知只是在预防疾病的时候起到非常重要的作用，而在治疗疾病过程中，只是协助，或者说不会加重病情。
我们再次复习高血压和饮食的关系，其根本原因就是高钠低钾造成，那么我们饮食注意的就是要低钠高钾。也就是少盐多菜，常见食物含钾
高血压饮食建议:低盐，每天少于6g，多吃新鲜蔬菜水果，五谷杂粮，适当多吃蛋白质及鱼肉。
蔬菜天天吃，但要丰富多彩；对于预防高血压肯定有好处。但是一旦已经高血压，除了健康合理饮食，运动外，我们要按照指导服用降压药。
任何质疑，都会接招！来吧！
为了不让谎言继续流传！请大家不要以讹传讹！健康合理饮食是预防疾病的法宝，但替代不了药物。
