热量为215大卡
做法
1. 切好的肉加生抽老抽腌一下。
3. 烧水煮面。
4. 煮散的面捞出来放冷水里。炒面的面可以煮散即可，无需煮熟。
5. 热锅下油，放入姜炒香。
6. 放入肉炒熟。
7. 面条过滤掉水，放进锅里。
8. 加点盐生抽老抽蚝油翻炒均匀。
9. 炒熟后出锅前加紫苏姜叶。
10. 炒软紫苏姜叶即可关火。
肉炒面热量?
最佳答案热量为215大卡做法1. 切好的肉加生抽老抽腌一下。3. 烧水煮面。4. 煮散的面捞出来放冷水里。炒面的面可以煮散即可，无需煮熟。5. 热锅下油，放入姜炒香。6. 放入肉炒熟。7. 面
