怀孕期间是不能吃安眠药的，会引起胎儿发育畸形，建议你在孕期注意饮食的种类要多样化，饮食的口味要清淡，多喝温开水促进身体的代谢，如果睡眠不好，可以在白天适当的走动走动，晚上睡觉之前喝点蜂蜜水喝点或者是喝点纯牛奶，都有利于改善睡眠的质量。
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