女孩子说喝奶茶会长胖怎么回复
奶茶中的脂肪含量也偏高，尤其是奶盖茶平均脂肪含量达6.3g/100mL，最高的一杯可达41g脂肪。对于能量摄入2000kcal/d的健康成年人。
《指南》建议一天的脂肪摄入量不超66克，一杯奶盖茶的脂肪量已接近推荐量的2/3。如大量饮用奶茶超过3个月，不仅血脂可能会升高，而且脂肪堆积在腹部，容易致人发胖。
弊端：
传统奶茶是先泡杯红茶，再加牛奶，或者像蒙古人那样，煮好牛奶之后再放点砖茶，口感和营养都不错，但是，现在的奶茶已经完全变味了。
不论是奶茶店里的奶茶，还是超市卖的速冲奶茶，为了使其口感更香滑，都加入了大量的植脂末, 也就是奶精，其主要成分是氢化植物油，可能含有反式脂肪酸，对心血管健康非常不利。
男生说奶茶喝多了怕胖怎么回复
1、“可以选择低糖低脂的奶茶，这样喝起来没有太大负担”。
2、“加一个微糖或者少糖，不在晚上喝就好，其实也不胖，这样正好”。
3、“喝奶茶要加冰，冰不仅没有热量而且会带走其他热量，所以喝冰奶茶不仅不胖还会瘦”。
