哪些水果多吃不宜？
1.荔枝 多食则发热，尤其鲜品食用过多可致龈肿口痛或衄血；
2.西瓜 性寒，过多食用易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降；
3.梨 梨汁性寒，食之过多后亦能伤脾胃，致胃肠功能失调，引起呕吐清涎、大便溏泻；
4.香蕉 多吃香蕉会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大；
5.苹果 摄入过多不利于心脏、肾脏健康。特别对患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病的病人而言；
6.樱桃 由于含铁量太丰富，食用过量会引起铁中毒，甚至引起氰化物中毒；
7.桑椹 含有溶血物质和过敏物质以及透明质酸等，食用过多易发生出血性肠炎，严重者有致死的可能；
8.柿子 食用过多产生“柿石症”，柿子中的果胶和柿胶会在胃酸的作用下凝结为不溶解的结石；
9.波萝 会引起过敏反应，发生恶心呕吐、腹痛、荨麻疹，甚至突然晕倒或休克，如食用前用淡盐水浸泡以下则可避免；
10.桔子 含有叶红素，吃得过多，易引起皮肤黄色素沉着；
11.李子、银杏、梅子、杏等 都含有微量的氢氰酸，饱食易引起的氢氰酸中毒；
哪些水果不宜多吃
1、西瓜性寒，过多食用易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状。
2、柿子中含有一定数量的单宁，多食特别是空腹吃未去皮的柿子易患胃结石。
3、山楂含有大量的维生素C和果酸等成分，食用过多会伤人中气。
4、香蕉中含有较多的镁、钾等元素，肾功能不足或肾炎者不宜多吃。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。
5、苹果含有大量的糖类和钾盐，摄入过多不利于心脏、肾脏健康。
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总之，世间万物，总要有个度，没有一成不变的，适宜则有利，过之则有害！
