孕妇能吃芥末有危害吗

更新于:2023-08-22 10:13:05 知识问答 万阅读
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孕妇能吃芥末吗

孕妇不能吃芥末,芥末则属于辛辣食物,所以孕妇是不适宜吃的。

一、孕妇忌吃的食物:

1、高脂肪食物。

2、高糖饮食。

3、寒凉、辛辣食物。

二、孕妇宜吃的食物:

1、富含较多维生素的食物。

2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物。

3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物。

4、含丰富蛋白质的食物。

5、富含碘的食物。

怀孕期间饮食原则:

1、每日最好进食4餐,间隔不要过长。

2、如果胃口不好,要吃的精,多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜水果、蔬菜等。

3、如果食欲好,总有饥饿感,两餐间可加1个煮鸡蛋。不要吃糖果、糕点。

4、要养成不偏食的习惯,避免进食油腻的食物、辛辣食品与不新鲜的野味、海味。

以上内容参考:人民网—孕妇饮食注意事项,推荐几款孕期食谱

孕妇能吃芥末吗

病情分析:孕妇能吃芥末意见建议:孕妇能吃芥末的,芥末的主要辣味成分是芥子油,其辣味强烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃之功,增强人的食欲.芥末有很强的解毒功能,能解鱼蟹之毒。烹调时可酌量添加,注意一次不要放大多,以免伤胃。高血脂、高血压、心脏病患者可适量食用,孕妇应少吃。 李华强—威县中医院 妇产科