鸡肉配什么菜炒好吃
鸡肉搭配菜是可以根据个人口味和地方特色来选择的,小炒鸡肉、青椒鸡肉胡萝卜、西兰花炒鸡肉、香菇炖鸡肉、咖喱土豆鸡肉等等。
鸡肉(chicken),指鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品,以免引起肥胖。
举例,小炒鸡肉的用料和做法:
用料:鸡肉、花椒、老姜、小米辣、豆瓣酱、盐和味精
小炒鸡肉的做法
备好干辣椒、小米辣、生姜、老姜;
鸡肉切小块备好;
油入锅,下入老姜,炸一炸,洒入花椒。
下入鸡肉,炒一会儿,下入干辣椒;
再加入豆瓣酱,炒匀;
最后加入生姜和小米辣。调入盐和味精,炒得差不多了起锅。
鸡肉丸子和什么菜搭配好吃
鸡肉丸子和什么菜搭配好吃呢,下面几种都不错,大家可以试试:
1、花椰菜鸡肉:花椰菜含有多种维生素和矿物质,能有效防治消化道溃疡。此外,还具有补脑、利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效。若与鸡肉搭配,常吃可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒等。
2、冬瓜鸡肉:鸡肉有补中益气的功效,冬瓜能防止身体发胖,有清热利尿、消肿轻身的作用。冬瓜与鸡肉搭配食用,能起到清热解毒、养颜美容的作用,其营养比较丰富。
3、鸡肉+洋葱:洋葱具有清热化痰、和胃下气、解毒杀虫等功效,还有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。鸡肉具有滋养肝血、增加体液、滋润身体、暖胃、强腰健骨等作用。洋葱若与鸡肉、咖喱两者搭配,可为人体提供丰富的营养。
4、鸡肉+栗子:板栗具有很高的营养价值。从食物的药性来看,栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效。鸡肉不仅味美,而且营养丰富,具有补虚羸、益气血的功效。板栗与鸡肉搭配同食,可补肾虚、益脾胃,适合于肾虚病人食用,也是健康人强身健体的最佳食物之一。
鸡肉和什么菜搭配最好?
鸡肉和胡萝卜、土豆、木耳、花椰菜、香菇都可以搭配、很美味。
鸡肉可以液伏与胡萝卜搭配,熬制胡萝卜鸡肉粥,先煮好鸡肉粥,然后将切碎的胡萝卜,加入粥中稍微煮一下就行了,鸡肉胡萝卜搭配是很美味的食物,其中含有的胡萝卜素等维生素都不会被破坏。
鸡肉加上土豆丝、胡萝卜丝、生菜可以做成鸡肉蔬菜卷,事先把土豆丝,胡萝卜丝,鸡肉煮熟,把鸡蛋摊成蛋饼,用蛋饼卷起土豆丝、胡萝卜丝,生菜,鸡肉,这样做的蛋卷新鲜而且胡萝卜素,钙,维生素含量都还不错。
花椰菜含有多种维生素和矿物质,能有效防治消化道溃疡。此外,还具有补脑、陪蠢利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效。若与鸡肉搭配,常吃可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒等。
老母鸡不但能补气补血,还可祛风,按照一般人的习惯,多喜欢吃鲜嫩的童子鸡,不爱吃肉粗骨硬的老母鸡,但从祛风、补气、补血的功效来看,母鸡愈老闹乱携,功效越好。因为老母鸡肉多,钙质多,用文火熬汤,最适宜贫血患者及孕妇、产妇和消化力弱的人补养食用。
鸡肉配什么菜好吃
你是说炖鸡吗?如果是炖鸡肉的话,我家经常加香菇,炖出来的肌肉满口香~~~
如果是买的烧鸡啥的,就配点很清单的菜,比如西兰花,醋溜大白菜,青椒(少油),蒜薹,菜花……还有,如果是烧鸡的话,可以自己配点料,最简单的就是醋加一点酱油,这样蘸着吃,肌肉不会觉得口腻,而且还能提升鸡肉的味道~
鸡肉和什么菜一起搭配好吃
鸡肉和芦笋搭配在一起好吃。
准备用料:鸡胸肉250g、芦笋1扎、橄榄油适量、盐适量、九层塔酱适量
1、准备好食材:鸡胸肉、芦笋、九层塔酱。
2、鸡胸肉切片用生粉、十三香、生抽、橄榄油腌制。芦笋切段。
3、芦笋用开水焯片刻。
4、捞起过冷河。
5、烧热锅倒入适量橄榄油,放入鸡肉,中火煎。
6、煎至变色反转煎另一面。
7、调入一小勺子九层塔酱。
8、翻炒均匀,再调入少许生抽与白糖。
9、加入芦笋。
10、翻炒均匀即可熄火。
11、成品。
鸡肉和什么菜搭配最好
和鸡肉搭配最好的菜有:土豆、豆腐、红薯、木耳、花生米、蘑菇等等。
1、土豆
鸡肉炖土豆。土豆的纤维质柔软,搭配鸡肉的嫩滑口感,营养丰富。
2、豆腐
鸡肉炖豆腐。豆腐又称“素肉”,具有与鸡肉相似的口感,搭配鸡肉更加美味。
3、红薯
鸡肉炖红薯。红薯具有丰富的营养成分,口感也十分独特,与鸡肉搭配绝对是一道不错的菜品。
4、木耳
鸡肉炒木耳。木耳具有清爽的口感,搭配鸡肉更加有味道。
5、花生米
鸡肉炸花生米。花生米与鸡肉搭配,口感丰富,能够中和鸡肉的油腻口感。
6、蘑菇
鸡肉炸蘑菇。蘑菇为鸡肉增添了香味,同时蘑菇还具有丰富的营养成分。