儿童吃什么水果比较好
1、菠萝
菠萝的维C含量是苹果的5倍，春天正是成熟的时间，给宝宝可以做熟了吃不扎嘴，还能让肉肉更嫩，适合宝宝吃，1岁以上的就可以吃菠萝虾仁炒饭，小宝宝特别适合。
2、猕猴桃
猕猴桃富含膳食纤维，水果维C之王，宝宝吃了补充营养高，剥皮后宝宝可以直接吃。如果想要熟的快，和香蕉放一起封在一个塑料袋中会软化的更快。千万要记着，猕猴桃是变软了才能吃噢。
3、草莓
草莓是宝宝的天然维C丸，草莓味道甜，但是糖分低，即使宝宝吃多了，也不怕发长胖。一岁以内的小宝宝要吃草莓，可以做成草莓泥，这样宝宝更容易消化吸收。如果宝宝已超一岁，可以直接给宝宝吃，有点要注意的是不要冬天给宝宝吃草莓噢。
儿童多吃什么水果好
可以多吃一些香蕉，火龙果，苹果，桃子，葡萄，草莓，猕猴桃等水果。孩子在日常的生活当中，多吃一些水果能够补充体内所需要的微量元素，能够提高身体免疫力。
孩子在日常的生活当中在饮食方面一定要保持营养均衡摄入，又以荤素搭配饮食为主，而且除了饮食以外，孩子也要多做户外运动这样能够提高身体免疫力和抵抗力，也能够有效的促进孩子更好的生长和发育。
