蔬菜瘦肉粥怎么做好吃又简单

更新于:2023-09-03 12:37:44 知识问答 万阅读
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蔬菜瘦肉粥怎么做如何做好吃

小油菜;瘦肉;大米;

盐;清水;

若没有冬日寒冷,又怎奈享受春日阳光。这一碗青菜瘦肉粥,总还是有只会在冬日才能喝到的滋味吧。

青菜瘦肉粥做法和步骤

1

小油菜洗净过热水几秒钟,立刻浸凉水,之后挤干水份切碎备用。

2

瘦肉切小丁,加葱炝锅,加生抽少许,过油滑炒至变色。

3

粥锅烧开水,加大米煮滚,中小火半小时后煮至米粒粘稠。

4

加炒好的肉继续煮12分钟。最后加青菜和盐,搅拌几分钟即可。

5

冬日,也是胜过其他时的。它无春日之魅,无夏日之炎,无秋日之爽,却总有它的纯纯,干净之美。若没有冬日寒冷,又怎奈享受春日阳光。这一碗青菜瘦肉粥,总还是有只会在冬日才能喝到的滋味吧。

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1:糯米和大米洗净,提前浸泡30分钟,让米粒膨胀开,这样熬起粥来节省时间,而且口感好。

2.香菇洗净,去掉香菇腿,放在开水里焯一下,剁成香菇末;油菜洗净,在开水里炒一下,剁成菜末;胡萝卜刨丝,切成末备用。

宝宝粥用的食材会比较多,一定记得要单独焯水,单独处理,然后才能放入粥里一起熬煮,这样各种食物的味道才能散发出来。

3.瘦肉剁成肉末,洒入1勺干淀粉。

4.搅拌均匀。用淀粉轻轻抓一下,这样处理后的肉末煮起来口感不会老

5.浸泡后的大米和糯米,加足量水放入锅内,大火煮开后转小火继续熬煮20-30分钟,至7-8分熟。期间要多次搅拌,避免糊底。

别小看火的大小转换,粥的香味由此而出。

6.加入胡萝卜末拌匀同煮。

7.加入肉末,搅拌均匀同煮5分钟。

8.加入香菇末,搅拌均匀同煮。

9.出锅前加入菜末。加入2滴香油,少许盐调味,搅拌均匀就可以啦!

10.加上少许香油或者色拉油,不仅让粥的色泽鲜亮,更重要的是入口特别鲜滑。

蔬菜瘦肉粥怎么做

用料

材料

生菜

肉末

做法

1. 食材的准备:生菜叶,姜,葱,肉末。熬制时间:半小时左右。

2. 葱洗净,分上下两段切开,分别切成小段;姜洗净切丝备用。

3. 起锅煮粥,尽量多放水,煮沸后中火熬制10-15分钟,当粥煮软后即可调至最小火。

4. 另起炒锅,大火热油,起烟后下姜丝爆炒出香,放入肉末翻炒、打散,肉末变色后加入料酒翻炒,加适量盐。

5. 取葱的根部以及少许葱末入锅,翻炒出香。

6. 将肉末全部倒入粥锅内,搅拌均匀,火力调至中火,再次沸腾后转至最小火。

7. 生菜洗净切条或随意切碎。

8. 将生菜倒入粥锅内搅拌,加入剩余的葱末,盖上锅盖闷三至五分钟即可。