产妇喝牛奶好还是羊奶
其实都是可以的，建议喝牛奶比较好。
牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上蒙牛系列牛奶如高钙低脂牛奶，就强调其中增添了钙质。
喝牛奶是补钙最好的方法之一，牛奶的营养价值高，含有丰富的钙元素。
孕妇喝牛奶好还是羊奶好？
其实我觉得对于孕妇而言，应该喝牛奶，会更加好一点，在我们这个年龄，从小到大所喝的，奶粉基本上都是牛奶为主，可能如果要是因为怀孕，换成羊奶去饮用的话，那么可能我们的身体会或多或少的有那么点的不习惯。
另外对于牛奶和羊奶的分别来说，其实我觉得牛奶和羊奶的分别并不是多大。其实在我看来，孕妇怀孕的时候是必须要补充钙质的，可以通过吃钙片或者是喝牛奶或者是羊奶，但是如果说是喝牛奶好还是羊奶好，我觉得这里面没有什么太多可以争辩的东西，不论是牛奶还是羊奶，他最终的目的都是为了给孕妇补充身体里所缺少的钙质。
那么其实对于孕妇而言，正常的摄入奶制品，多吃一些含有维生素的食物，那么这对肚子里面的宝宝，是有好处的，而且在怀孕之初的时候，要服用可以防止胎儿畸形的叶酸，从三个月以后，要吃钙片，要吃一些复合维生素，比如说黄金素之类的东西。
在我怀孕的时候，我就是选择喝的牛奶，因为我觉得，对于我的体质而言，牛奶我会更加容易接受一点，可能有些人会说羊奶的分子更小啊什么的，但是我觉得它们的区别，并没有那么大。
而且牛奶会更加容易的去购买一点，所以，具体选择是牛奶还是羊奶，我觉得可以根据个人的情况，要根据个人的喜好的程度，不认识牛奶还是羊奶，只要补充了身体里面缺少的钙质，那么就可以了。所以不要纠结是选择牛奶还是羊奶了。
