缺铁性贫血吃什么，怎么补
缺铁性贫血可以多吃一些红枣、瘦肉、鸡蛋，还可以多吃一些五谷杂粮、新鲜的水果、蔬菜，里面都含有丰富的铁。如果做饭可以用铁锅做，也能有效的补充铁质，还可以多吃一些动物的肝脏、动物血，里面含有的铁也比较丰富，补铁最好是通过食物进行补充。如果食物补充效果不佳，可以服用有机葡萄糖酸亚铁口服液进行补铁，效果不错，尤其是儿童。
孕妇缺铁性贫血怎么补
主要是补铁的 菠菜 猪肝 鸡肝 红枣 黑木耳
然后就是可以吃点阿胶
补铁的同时补维C也很重要 多吃蔬菜水果 特别是深绿色的蔬菜
药片也可以适当的吃一点 不过如果不是特别重要的话 还是以食补为主
怀孕缺铁性贫血怎么办？
怀孕期间要注意饮食,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,以免导致缺铁性贫血的发生,要注意合理的治疗,有效的饮食,同时要多休息,这样才能更快恢复,避免影响胎儿健康,孕妇缺铁性贫血怎么治?女人怀孕后,要注意身体的检查。孕妇缺铁性贫血的情况比较多,容易导致胎儿受到影响,甚至会导致胎儿早产、体重下降,所以,要注意补充铁元素,提高身体素质。所以,孕妇如果出现缺铁性贫血,应该怎么治疗。第一这种情况需要通过食疗来治疗,饮食要合理,多吃新鲜的水果和蔬菜,要注意补充维生素c,这样有利于天物质的吸收,另外,要直接补充一些含铁丰富的食物,猪肝,牛肉,动物的血,这样就能吸收率很高。第二在饮食方面要注意,不能挑食,要注意搭配,多吃一些黑木耳、紫菜,同时还要注意豆类的选择。如果发生缺铁性贫血,则需要补充一些铁剂。特别是含铁丰富的口服液,这有利于直接补充。第三在日常生活中要多休息,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,饮食方面要注意多休息,多做运动。平时要注意多休息,保持良好的心态,这样对治疗比较有帮助。第四除了吃富含铁质的食物外,还要注意炒菜时,多用铁锅烧饭。在补铁的同时,还可以吃一些富含叶酸的食物,有效的增强补剂。日常生活中烹饪的时候温度不能过高,不能长时间的食用,这样可以补充铁物质,同时还要注意多休息。
