根茎类蔬菜有什么特点?
据检测,每100克根茎类蔬菜可以提供79100千卡的热量,而一般的蔬菜只能提供1041千卡,其蛋白质和无机盐的含量也相对较低
哪些蔬菜是属于根茎类蔬菜?
1、根茎类
包括萝卜、马铃薯、藕、甘薯、山药、芋头、茭白、苤蓝、慈姑、洋葱、生姜、大蒜、蒜薹、韭菜花、大葱、韭黄等。
2、瓜类与茄果类
包括冬瓜、南瓜、西葫芦、丝瓜、黄瓜、茄子、西红柿、苦瓜、辣椒、玉米、小瓜等。
3、叶菜类
包括白菜、菠菜、油菜、卷心菜、苋菜、韭菜、蒿菜、香菜、芥菜、芥兰、茴香、蒜苗、莴笋、空心菜、豌豆尖、生菜、白花菜、青花菜、油麦菜、甘蓝、小葱等。
4、花菜类
这类蔬菜以花、肥大的花茎或花球为产品器官,如花椰菜、金针菜、青花菜、紫菜蔓、 朝鲜蓟和芥蓝等。
5、鲜豆类
包括菜豆(含矮生菜豆、蔓生菜豆变种蔬菜)、豇豆、豌豆、蚕豆、毛豆(即大豆)、扁豆、刀豆等。
参考资料来源:百度百科-蔬菜
根茎类蔬菜有什么特点
错误!!所谓根茎类蔬菜就是指使用部分为根或者茎,比如涟藕,萝卜,土困哗豆慧逗根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等汪碧行没有叶子的蔬菜90%是此类