孕妇能吃三文鱼刺身吗
1、孕妇可以吃三文鱼刺身，但是最好不要多吃。三文鱼有消除水肿的功效，孕妇怀孕后往往会水肿，可以适量吃三文鱼缓解症状。
2、三文鱼富含维生素以及不饱和脂肪酸，对于宝宝的智力发育特别有好处。三文鱼处理不当或鱼肉不新鲜易滋生细菌或有毒物质，孕妇最好不要多吃。
孕妇可以吃三文鱼吗孕妇能吃三文鱼吗
1、孕妇是可以吃三文鱼。孕妇吃三文鱼可以明显降低孕妇产后心理抑郁，而且可以减轻孕妇水肿，因此，孕妇是可以吃三文鱼的，但是不能吃很多，而且不要生吃，生的三文鱼里面可能含有寄生虫，对宝宝发育不好。
2、三文鱼性平味甘，有祛脂降压,利尿消肿,提高免疫力,聪耳,明目,降糖消渴的功效。三文鱼的营养价值是高的，三文鱼的营养价值还占据了一个饮食理想值的“黄金比例”，即食物中理想的维生素E与多元不饱和脂肪酸的比例为0.4，而三文鱼的这个比例高达0.73。有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等症。
孕妇能吃三文鱼刺身吗
孕妇不建议吃三文鱼刺身。
三文鱼的味道非常鲜美，而且富含很多种的深海鱼油，譬如Ω-3、DHA等等。在怀孕期间，尤其是怀孕的中晚期，应当适当的增加一些肉、蛋、奶、各种营养元素的摄入。应当适当的增加一些深海鱼类的摄入，由于深海鱼类富含有比较丰富的脂肪酸和DHA，所以建议孕妇在怀孕的中晚期，每周食用2到3次的深海鱼类。
但三文鱼刺身毕竟是生食，没有办法保证食物绝对的安全、卫生。一旦发生了寄生虫的污染，食用了之后，将非常有可能导致严重的后果。
刺身定义
刺身最常用的材料是鱼，多数是海鱼。常见的是金枪鱼、三文鱼、鲷鱼、比目鱼、鲣鱼、多春鱼、鰤鱼、鲹鱼、鲈鱼、鲻鱼，等等，也有鲤鱼、鲫鱼等淡水鱼。在古代，鲤鱼则是刺身的上品，还有一些特殊的海产，如章鱼、鱿鱼、墨鱼、鲸鱼也是常见的材料。
以上内容参考：百度百科—刺身
孕妇能吃三文鱼吗中期
三文鱼的美味，相信会让很多朋友垂涎三尺，但是大家知道三文鱼当中可能含有一些寄生虫，或者是一些重金属成分，所以在食用的时候也需要特别的讲究，而且很多特殊的人群也不建议食用，那么孕妇能吃三文鱼吗？
孕妇可以适量的食用三文鱼，但是前提是保证三文鱼的质量，并且在食用的过程中，应该尽量的把三文鱼烹制熟透以后再食用，不要食用生的三文鱼。这样才能避免摄入一些寄生虫，对胎儿发育造成影响。
但是对于过敏性体质的孕妈妈来说，在食用三文鱼的时候，应该特别的谨慎，因为食用不当很容易导致身体过敏症状的复发，甚至会引起胎儿的健康受到影响。除此以外，三文鱼属于是寒凉的一种食物，所以对于体质虚寒，脾胃较弱的孕妈妈来说同样不适合食用。
三文鱼含有非常理想的黄金比例营养价值，其中不饱和脂肪酸和维生素E，都是非常有利于人体身体健康的，食用以后可以有效的提高机体的免疫能力，而且还具有促进新陈代谢和血液循环的功效。在能够保证三文鱼质量的情况下，食用可以预防多种妊娠综合症的发生。
