孕妇喝豆浆的最佳时间
一般怀孕早期、中期、后期都可以喝豆浆。豆浆不能过量饮用，一天最多喝两杯，因为一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。孕妇常喝豆浆，是防止贫血、以及低血压等多种病症，行之有效的措施之一。豆浆的吸收率较高，准妈妈食用后可以补充钙质、铁元素等营养成分，可有效防范贫血和低血压。但切勿过多饮用，否则会造成营养过剩，不利于身体的消化吸收。在吃含铁的食物时，比如畜肉类、动物肝脏、动物血等食物，或食用铁补充剂的同时最好别喝豆浆，中间最好间隔2~3小时。怀孕期间要多吃些富含蛋白质以及维生素的食物，避免进食辛辣刺激性食物。
孕妇喝豆浆的最佳时间
你好，孕妇喝豆浆的话可以根据自己的生活习惯来喝，在时间上并没有什么特殊的限制。
