孕妇能喝优酸乳吗
孕妇能喝优酸乳吗
孕妇对营养的需求会更高一点，有的朋友就希望能够补充更多的营养，其中有朋友会问孕妇能喝优酸乳吗，这是可以的，不过可能优酸乳并不是最好的选择，因为怀孕阶段最关键的还是补充营养，这个时候应该注意多选择牛奶或者酸奶更好。
孕妇能喝优酸乳吗
首先、优酸乳中含有的奶成分并不高。本身它是一种饮料，其中奶成分并不高，我们喝牛奶很重要的就是需要其中的蛋白成分，如果没有很多的蛋白那么选择普通的饮料并不能够补充很多的营养，这是一个比较大的问题，我们平时要特别注意。
在优酸乳中含有更多的就是添加剂，酸奶其中的ph比较低一点，在孕妇妊娠的时候可能不是很好，尽量不要空腹和酸奶，相对来说选牛奶就更好一点了。不过在吃饭以后喝一杯酸奶还是不错的，这样可以让身体更加健康一点。
孕妇能喝优酸乳吗，平时是可以喝的，不过不要经常喝，也不能够感觉它的营养很多，其实并不会给你带来很大的帮助，我们应该注意的还是自己平时的营养补充。毕竟孕妇要选择的还是多种营养食品，选择奶制品的时候应该考虑的就是其中的奶成分有多高，这是一个标准，建议选择纯牛奶更好一点，平时也可以适当选择一点酸奶。
孕妇喝优酸乳好吗
孕妇喝优酸乳好吗
如果是因为想要增加营养，建议最好还是喝牛奶或者酸奶。因为优酸乳是一种乳饮料，奶的含量很少，你可以注意下，优酸乳的成分里，主要是水，牛奶还不到一半，而且还有很多的添加剂。现在大多数的酸奶是没有添加剂的，营养也比优酸乳要好。
说一下酸奶，酸奶的ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应比较明显，反酸严重，这说明胃酸较多，这时最好不要喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，还是可以喝的.，但一次不要喝太多，不要空腹喝。如果没有反酸的情况，是可以喝的，酸奶的营养价值较高，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素起到保护作用，还可以使人体增加维生素，对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。
但由于酸奶在制作过程中损失了钙，乳酸要在肝内代谢，加重了孕妇的肝脏负担，所以，具体能不能喝酸奶，还需要视孕妇的实际情况而定。
