产后吃什么水果降血糖
产妇降血糖的食物
1.山药
孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。
2.洋葱
洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。
3.紫菜
紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖。
4.胡萝卜
胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血糖作用，生食或者捣汁喝都可以。
5.黑木耳
黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质，孕妇吃黑木耳不仅可以降血糖，还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。
6.苦瓜
现代临床报道，苦瓜有明显的降血糖作用，而且苦瓜可以有很多种吃法，可以用作做凉菜或者煎汤，也可以晒干后泡茶或者绞汁喝。但是苦瓜性凉，孕妇不要多吃
吃什么水果能降糖
1、樱桃：樱桃中花青素的含量是非常高的，花青素具有很好的抗氧化功效。还可以起到调节血糖的作用，血糖高的人，可以适量吃一些樱桃。樱桃可以直接吃，也可以把樱桃跟西米一起熬粥食用，都能起到降低血糖的作用。
2、苹果：苹果含有非常丰富的果胶和膳食纤维，这两种元素都是能够有效帮助降低胆固醇，调节血糖平衡，维持血糖正常的。高血糖患者可以适当吃一些苹果，不仅血糖不会升高，反而能有效帮助降低血糖。苹果正常情况下都是直接吃的，不过也可以选择跟芹菜一起榨成汁喝，功效也是相当不错的。一部分人知道芹菜具有降血压的功效，苹果跟芹菜一起吃的话，降血糖的功效会明显。
3、西瓜：一大部分血糖高的人担心西瓜过甜，含糖量过高，实际上西瓜是非常适合血糖高患者吃的。西瓜水分含量多、热量小，不仅能够补充人体需要的水分，还能够起到降低血糖的作用和效果。但是吃西瓜一定要适量，不能过量的吃西瓜，西瓜一般都是直接吃的。其实西瓜皮还可以炒着吃，瓜皮洗干净之后去皮切丝，打两个鸡蛋进行搅拌均匀，然后开火加入适量油，直接炒熟即可。
4、柚子：柚子含有非常丰富的胰岛素成分，具有一定的保护心血管的作用和效果。柚子有促消化和消除水肿的功效。高血糖的患者适量吃一些柚子对于控制血糖是非常不错的，所以，高血糖患者可以吃些柚子来帮助降低血糖的升高。
吃什么水果可以降血糖
降血糖水果1、橙子
橙子含有丰富的维生素，具有开胃生津的功效与作用，橙子的含糖量是很低的。糖尿病患者吃点橙子能够起到降血糖的作用，可以直接吃橙子，也适合榨成橙子汁饮用。
降血糖水果2、樱桃
樱桃含有丰富的花青素苷，这种元素是具有抗氧化的功效与作用的。花青素苷能够起到控制糖尿病的作用，所以糖尿病患者是很适合吃樱桃的。可以直接吃，或者把樱桃跟西米一起煮成粥食用，也是能够起到降低血糖的作用的。
降血糖水果3、苹果
苹果富含果胶跟膳食纤维，这两种都是能够帮助降低胆固醇的，同时还能调节血糖平衡，达到维持血糖的正常标准。糖尿病患者可以适当吃点苹果，不用担心会升高血糖哈，还能有效帮助降低血糖呢。苹果可以选择直接吃，另外一种吃法跟芹菜一起榨成果汁喝也是很有功效的哦！很多人都知道芹菜具有降血压的作用，那苹果跟芹菜一起的话，降血糖的功效就更明显了。
降血糖水果4、西瓜
很多人担心西瓜过甜，担心含糖分过高，事实上西瓜是很适合糖尿病患者吃的。
降血糖水果5、柚子
柚子富含胰岛素的成分，具有一定保护心血管的作用与功效。柚子具有促进消化、还能帮助消除水肿的作用。糖尿病患者适当吃柚子对于维持血糖的正常值是非常有用的，所以糖尿病患者可以适当吃柚子来帮助降低血糖哈。强扭的瓜不甜，但是可以加糖。
吃什么水果能降血压降血糖
病情分析：高血压和糖尿病应该以药物治疗为主，食物不能进行有效治疗。指导意见：降低血压可以适量多吃芹菜，芹菜可以起到降压的辅助作用。糖尿病应该以降糖药为主，食物不能有效治疗。
