素炒菜花的热量是多少？
素炒菜花的热量(以100克可食部分计)是57大卡(238千焦)，单位热量较低。
每100克素炒菜花的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。参考资料：更多素炒菜花信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/suchaocaihua
一盘炒包菜的热量是多少
1盘清炒卷心菜(200.0克)含有热量88大卡。
需要散步60.7分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物4.68克；脂肪2.50克；蛋白质1.64克。
甘蓝（BrassicaoleraceaL.）：为十字花科、芸薹属的一年生或两年生草本植物，二年生草本，被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶质厚，层层包裹成球状体，扁球形，乳白色或淡绿色；二年生茎有分枝，具茎生叶。基生叶顶端圆形，基部骤窄成极短有宽翅的叶柄，边缘有波状不显明锯齿；上部茎生叶卵形或长圆状卵形，基部抱茎；最上部叶长圆形，长约4.5厘米，宽约1厘米，抱茎。
