旱黄瓜和水果黄瓜哪个好？
水果黄瓜好主要指的是迷你黄瓜，是一种味道非常清香的水果类蔬菜。这种水果黄瓜之中含有比较多的维生素、膳食纤维，含有的热量却比较低，所以吃这种黄瓜并不会引起肥胖。可以促进肠道蠕动，起到减肥的作用。而且其中的钙离子、镁离子、钾离子等矿物质比较丰富，可以在一定程度上增强人体的免疫力
水果黄瓜热量
我们平时都喜欢用黄瓜拌猪头肉来做下酒材，喜欢用黄瓜淹制各种小菜，根据营养专家的研究测定，100克黄瓜中含有的水分约965克，热量125千卡，蛋白质06克，脂肪02克，碳水化合物 25克，纤维素07克，钙14毫克，镁12毫克。
一 黄瓜 黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪二 白萝卜 白萝卜含有辛辣成分芥子油，促进脂肪新陈代谢，可避免脂肪在皮下堆积 韭菜韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有。
里面含有的纤维素能够促进肠胃蠕动，帮助肠道内的垃圾和毒素排出，也能促进粪便软化水果黄瓜主要指的是迷你黄瓜，是一种味道非常清香的水果类蔬菜这种水果黄瓜之中含有比较多的维生素膳食纤维，含有的热量却比较低，所以吃。
水果黄瓜是新的蔬菜品种，随着它的快速发展，全国各地都开始进行栽培种植，早期的水果黄瓜品种多是从荷兰引进，近几年，我国已经研发出了一些国产品种水果黄瓜之中含有比较多的维生素膳食纤维，含有的热量却比较低，是比较受。
