早上吃苹果和晚上吃苹果哪个好？
早上吃苹果好基兄，有这么一种说法，早上吃苹果是金苹果，中午是银苹果。
苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，敬败所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助亮锋颤消化.
晚上睡觉前吃苹果好还是早上起来吃苹果好？
早上吃苹果最好，俗话说：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是好苹果，晚上的苹果是烂苹果。
苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。
晚上吃了苹果它还来不及消化，长时间再胃里就成烂苹果了。
