为什么鸡蛋和红薯不能一起吃
鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用容易造成腹胀腹痛，所以不建议一起吃。红薯中含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等等人体必需的营养成分，而且含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素以及亚油酸等。鸡蛋中几乎含有所有人体必须的营养物质，还有丰富的优质蛋白，脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，食用红薯或鸡蛋对人体健康都有一定好处，但是红薯和鸡蛋最好不要一起吃，因为吃后可能会造成肠胃的不适，如胀气、腹胀、腹痛，并且影响两种食物的营养吸收，分开吃营养效果更好。
为什么鸡蛋汤不能和红薯一起吃？
鸡蛋加红薯 一起吃~不宜
一般来说，两者同食后会很容易出现胀气的情况，
因为鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，严重的话会进而造成腹痛的。
但也有另外一种比较多人接受的说法，那就是红薯和鸡蛋一起吃没有多大的问题，最多只是不好消化而已，一般是不会造成严重的影响的。
鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，级易造成腹痛。
