花生牛奶燕麦粥和燕麦粥哪个更好
??花生牛奶燕麦粥的制作方法
将花生、燕麦、大米和红枣分别洗净，放入紫砂煲中，倒入八倍左右的开水，大火煮沸，转小火煮2小时即可。
??花生牛奶燕麦粥的功效
本品可用于脾虚反胃、水肿、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、哺乳期催乳等病症。
??燕麦粥的制作方法
燕麦洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状，冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊，将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦锅里，用勺不停搅拌，烧沸，然后转用小火煮10分钟，熄火即可。
??燕麦粥的功效
燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，降低胆固醇，而且养胃，对于消化不良的哺乳妈妈有化积的作用。
怎样做牛奶花生燕麦糊
前言
特别迷恋牛奶花生的味道，遗憾的是豆浆机配上的食谱没有，咱自己摸索，配出来的这碗糊糊，不仅因为加入了燕麦营养丰富，口感也特别好。
每天早上，给孩子来碗香香的牛奶燕麦米糊，让孩子健康成长！
材料
主料：牛奶236ml、燕麦50g；
辅料：花生70g
牛奶花生燕麦糊
1
准备好牛奶，燕麦，
2
花生切碎
3
将花生，燕麦，牛奶倒入豆浆机内，加入水到最上面的刻度，按下米糊键。
4
煮好了
5
盛出，即可使用。
小贴士
杯是豆浆机配送的。
吃的时候可以加糖。
花生牛奶燕麦粥的家常做法怎么做好吃
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