孕妇能吃蘑菇吗
您好，孕妇能吃蘑菇。
蘑菇口味鲜美，营养丰富，能刺激食欲，缓解孕吐反应。其中丰富的膳食纤维能缓解便秘；钾能减轻孕期水肿；多糖成分能提高准妈妈免疫力，促进胎儿发育。准妈妈可以适量食用。
孕妇能不能吃白蘑菇
白蘑菇指的是一种野生的白蘑菇，这种野生的白蘑菇里面含有大量的微量元素和氨基酸等，营养价值比较高，但是因为是野生的，所以在百姓的餐桌上比较少见。现在已经有很多人种植白蘑菇，那么孕妇能不能吃白蘑菇呢
??营养价值高
白蘑菇的营养价值是比较高的，称为口菇，有丰富的维生素b1和b6，叶酸含量也比较高，纤维素含量更是值得一提。
??孕妇可以吃
孕妇可以吃白蘑菇，最好是吃人工培养的白蘑菇，这样的白蘑菇不仅仅味道很好，而且更加营养安全。
??野生白蘑菇不安全
不能吃野生的白蘑菇，野生的白蘑菇其实与人工养殖的白蘑菇营养水平不相上下，但是很多人对白蘑菇并不是很了解，对白蘑菇的样子也不太了解，如果吃野生的白蘑菇的话，很容易采集到不太好的白蘑菇，不知道是不是有毒素，如果不小心吃了有毒素的白蘑菇，就可能会导致中毒发生，甚至威胁到生命安全，得不偿失。
