早上起来喝杯白开水好、淡盐水好还是喝杯豆奶好?
当然是先喝温开水，大约200ml然后在刷牙的时候放些盐 或者用淡盐水漱口。
最后再吃东西的时候喝些豆奶+面包这样才是健康的生活。不要空腹喝豆浆奶粉不利于吸收 对胃也不好
是喝白开水好，还是喝豆奶粉好，人们都说白开水是最好的水？
喝白开水比较好。 早上喝一杯温白开水，可促进新陈代谢。 由其是在夏季，由于气候的关系，很容易疲劳，没有精神。这也是因为体内缺少的原因引起的，所以此时的多喝水，就可缓解疲劳及其它的身体不适的感觉。 饭前喝一杯水，可减少食物的摄入，有效预防肥胖。白开水是用于所有人喝，豆奶粉有些人是不能喝的。豆奶粉 适合高血脂、高胆固醇患者食用。但胃肠道容易产气者慎用，因为喝豆奶后容易胀气。
