酒后喝蜂蜜水有什么好处
蜂蜜性平,味甘,主要成分是水分、果糖、葡萄糖等成分,无刺激性物质,酒后喝蜂蜜水有以下好处:
1、解酒:蜂蜜中含有丰富的果糖,可以促进体内酒精代谢,有解酒的作用。
2、缓解头痛:喝酒会影响脑血流量,导致大脑出现头疼,蜂蜜解酒后可缓解酒后头痛。
3、促进睡眠:喝酒严重影响睡眠质量,蜂蜜水可以帮助睡眠,促进睡眠、消除疲劳。
4、补充糖分:饮酒可能导致酒精性低血糖症,蜂蜜水中的葡萄糖和果糖可以快速被吸收,缓解低血糖症状。
喝酒之后喝蜂蜜水怎么喝:
喝酒之后用温开水冲一杯蜂蜜水,200-300毫升即可。
喝酒喝蜂蜜水的好处
1、解酒。喝酒后喝点蜂蜜水可以很快速的达到清醒解酒的作用,因为蜂蜜中的果糖可以有效促进酒精的分解吸收,所以喝酒之后喝蜂蜜水可以快速解酒。 2、缓解头痛。喝酒后有人常常有头痛不适症状,这多是由于酒水成分刺激以及脑血流量降低所致,蜂蜜中的特殊果糖因为可以加速酒精的代谢吸收,清除血液中的酒精,缓解头痛不适,特别是红酒引起的头痛。 3、补充糖分。蜂蜜中的果糖含量高,进入人体后被消化吸收也很快,几分钟就可以快速到达血液,能有效缓解大量饮酒后导致的酒精性低血糖症,为机体补充糖分。 4、促进睡眠。晚间聚餐喝了点酒,回家喝上一杯蜂蜜水,具有催眠作用,能使人很快入睡,蜂蜜具有一定的安眠,消除疲劳的作用,酒后喝蜂蜜水,第二天起床后精神饱满,头也不回痛啦。