孕妇喝羊奶有什么营养 孕妇喝羊奶的好处
1、孕妇女饮用羊奶的好处多,可以增强免疫力。
2、羊奶中含有丰富的营养成分,能增强机体的活性,增强免疫功能,并有维持机体组织代谢平衡的作用。
3、羊奶中的超氧化物歧化酶能帮助清除体内自由基,具有一定的抗炎作用。
4、羊乳中的上皮生长因子egf,能提高人体的免疫力,对粘膜细胞的修复有好处。
鲜羊奶孕妇可以喝吗
孕妇是可以喝羊奶的，羊奶中的营养成分比牛奶还更高，羊奶中的蛋白质、维生素、钙、磷的含量都比牛奶高；而且羊奶也更容易被机体吸收，而且饮用羊奶也不会导致明显的发胖。但是因为羊奶会稍有腥味，很多的孕妇不愿意饮用。虽然羊奶营养丰富，但不要空腹的喝羊奶，避免引起胃肠道的不适。
孕妇可以喝山羊奶吗？
??羊奶中钙、磷含量高
羊奶的中钙、磷含量比普通的牛奶高很多，是母乳营养的的4倍至8倍。羊奶中所含的钙质和母乳一样，能有效预防骨质疏松症，促进骨骼发育。羊奶中含有合适的钙、磷比例对孕妇补钙是很有帮助的。
??羊奶易于消化吸收
羊奶的脂肪颗粒细小，而且羊乳在胃肠停留时间短，更容易被机体消化吸收，肠壁吸收粪便水分较少，因此为了预防便秘，孕妇在孕期可以适当的喝羊奶，避免体内毒素累积。
??山羊奶有益于免疫力提升
山羊奶中含有丰富的高碳化合物，可提高器官的活动能力，增强免疫功能，并具有维持机体组织代谢平衡的功能。山羊奶中含有的超氧化物对促进体内毒素的排出，同时可以提高人体的免疫力，有益于修复黏膜细胞，使一个人的体质增强。
