孕期不能吃的食物有哪些
怀孕期间不能吃的东西有很多。 一般来说，孕妇不宜吃辛辣、油腻、刺激性食物，高糖、高盐、高蛋白和高钙、高脂肪的食物，因为这些食物会增加孕妇的负担。
??零食
孕期不能吃的零食，包括爆米花、油条、牛肉干、炸鸡翅，以及含有味精的休闲零食，都可能对宝宝的大脑发育产生一定的影响。
??蔬菜
孕期不能吃的蔬菜，如马齿苋、木耳、苦瓜、青番茄等，容易引起孕妇恶心、呕吐。
??水果
孕期不能吃的水果有荔枝、柑橘、猕猴桃、菠萝等，这些食物性寒，多吃对孕妇影响很大。
??海产品
孕妇不能吃的海产品包括螃蟹、甲鱼、咸鱼、黑鱼、金枪鱼、旗鱼、鲨鱼和受污染的畸形鱼。
孕妇不能吃哪些食物
孕妇不宜食用的食物包含未加热成熟的食物、糖分含量过高的食物、变质的食物、过于寒凉的食物、活血化瘀的食物、腌制食品和某些调味品等。
1、未加热成熟的食物：像生豆类，生豆浆，荤腥类食材，木薯、鲜黄花菜、生竹笋等这一类食物若孕妇在未加热成熟的情况下食用，很容易造成危险，对胎儿和孕妇本身都是极为不利的。
2、糖分含量过高的食物：糖果、糕点、饮料、巧克力等这一类食物当中的糖分含量较高，虽然可以起到饱腹的效果，但是会对孕妇的健康造成影响。
3、变质的食物：发芽的马铃薯、腐烂的生姜等这一类食物当中都是含有一定成分的毒素，孕妇吃了是很危险的。
4、过于寒凉的食物：像螃蟹、柿子、甲鱼、马齿苋等这一类食物性质偏寒，是否能够食用依个人体质差异，部分人是无法食用的。
5、山楂、红枣、红糖水等食物，这些食物孕妇吃了也不好。
6、腌制食品：咸菜、腌鱼、腊肠等这一类食物当中含有亚硝酸酸。
7、花椒、八角、桂皮、五香粉，杏子及杏仁，桂圆等调味品。
怀孕不能吃哪些食物呢
孕妇不能吃哪些食物？
1、螃蟹螃蟹有活血化淤的功效，若孕期进食可能使胎气不安，增加流产的风险。另外螃蟹体内易留有寄生虫，如果烹饪不熟，寄生虫就会进入孕妇体内，对孕妇和胎儿的健康都不利。
2、腌制食品常见的腌制食品有：腊肉、香肠、卤蛋和泡菜等。腌制食品中含有含有大量的亚硝酸盐，大量进食会加重肾脏负担，对人体有害。并且孕妇食用可能会影响胎儿发育，严重的会胎儿畸形发育。
3、甲鱼甲鱼虽然营养价值丰富，但不适合孕妇食用。原因是甲鱼性寒，有活血、散淤的功效，孕妇进食很有可能会导致流产。另外如果孕妇患有慢性肾炎、肝硬化、肝炎等疾病，进食后会导致昏迷。
孕期要注意什么孕妇应养成规律的生活作息习惯，合理安排睡眠时间，避免熬夜。饮食上应以清淡为主，不要偏食，要保证饮食的均衡，避免进食辛辣刺激性的食物，可以多进食些新鲜的蔬菜或者水果。另外不宜过度劳累，剧烈运动和情绪激动，并努力保持积极向上的精神状态。
孕妇不能吃的食物
女性在孕期有一定的饮食禁忌，需避免食用的食物有辛辣刺激的食物、生冷寒凉食物、油腻食物、人造食物等。因此，女性在孕期需严格注意自身饮食。此外，女性在孕期需摄入营养全面而均衡的食物，可适量多吃一些蛋类、奶制品，还应多吃蔬菜和水果。遵医嘱定期产检，监测胎儿的生长发育情况。
???辛辣刺激的食物
孕期的女性食用此类食物，可能会使胃肠道受到刺激，使腹压增加，进而可能引起胎膜破裂，导致胎儿早产或流产。
??生冷寒凉食物
女性在孕期食用此类食物，可能会引起子宫平滑肌收缩，诱发流产，还会影响胎儿的生长发育。
??油腻食物
若摄入的脂肪含量较高，可能会积聚在体内，导致胎儿体积过大，还会增加孕期女性出现便秘和患高血压的风险。
??人造食物
孕期女性若食用皮蛋，可能会影响胎儿的智力发育。
孕妇不可以吃的食物有哪些
孕妇有很多食物都不可以吃，具体如下：
1、孕妇不可以吃辛辣、油腻、刺激性食物，高糖、高盐、高蛋白和高钙、高脂肪的食物，例如茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品。
2、怀孕期间不能吃的零食，包括爆米花、油条、牛肉干、炸鸡翅、加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等。
3、怀孕期间不能吃的蔬菜，比如马齿菜、木耳菜、苦瓜、青西红柿等。
4、怀孕期间不能吃的水果，有荔枝、柑橘、猕猴桃、菠萝等。
5、孕妇不能吃的海鲜，包括螃蟹、甲鱼、咸鱼、黑鱼、金枪鱼、剑鱼、鲨鱼以及被污染的畸形鱼。
以上内容参考：人民网-孕妇不能吃哪些食物？
