隔夜鸡肉能吃吗
隔夜鸡肉能吃，但需要注意存储和加热的方法。
如果在正确的温度下储存并在适当的时间内加热，隔夜鸡肉仍然可以安全食用。当鸡肉暴露在室温下的时间超过2小时时，细菌可能开始繁殖。因此，将剩余的鸡肉尽快放入冰箱储存可以减缓细菌生长的速度。存储时，应将鸡肉放入密封容器中，避免与其他食物接触。
鸡肉是一种营养丰富的食物，鸡肉经过一夜的冷藏之后虽然不会变质，但它内部也会产生一定量的细菌，不宜直接食用，可以选择在炒锅里炒一遍或放入蒸锅中用水蒸气加热一会再食用，确保将鸡肉加热至内部温度达到74°C以上，确保杀死任何潜在的有害细菌，要避免反复加热。
保存鸡肉的注意事项：
鸡肉的保存时间切忌过长，因为一般肉类如果冷冻过长其营养与口感就会流失，已经煮熟的鸡肉冰箱保存时间不能超过4天，熟的鸡肉更容易滋生细菌，不应保存过长。熟的鸡肉与生的鸡肉不可混合一起存放，容易产生交叉感染。注意冰箱的保存温度，温度不够鸡肉容易变质。
由于鸡肉水分较多，容易发生变质。如果你需要长时间的保存，则建议先擦去鸡肉表面的水分，剔去鸡胸肉中的筋膜，用保鲜膜包裹鸡肉，防止串味，再放置冰箱的冷冻室内。一般情况下可保鲜半年之久。可以在鸡肉上涂抹上适量的食用盐，起到杀菌消毒入味的作用。
以上内容参考百度百科-鸡肉
隔夜鸡肉能吃吗
鸡肉隔夜不能吃。
鸡肉放一晚上肯定会产生亚硝酸盐。储藏鸡肉中亚硝酸盐的生成量随着储藏时间延长和温度升高而增多，而如果将鸡肉放在冰箱中冷藏（2—6摄氏度），则其亚硝酸盐的增加较少。
时值冬季，有些家庭认为天气寒冷，剩菜不用放冰箱，这种观点也是错误的。现在，城市中冰箱的普及使用，使人们从食物中摄入的亚硝酸盐含量下降，但并不等于把鸡肉放进冰箱就完全可以放心了；时间长了，亚硝酸盐的含量仍然会增加。
炒熟后的菜里有油、盐，隔了一夜，菜里的维生素都氧化了，使得亚硝酸含量大幅度增高，进入胃后变成亚硝酸盐，硝酸盐虽然不是直接致癌的物质，但却是健康的一大隐患。亚硝酸盐进入胃之后，在具备特定条件后会生成一种称为NC（N—亚硝基化合物）的物质，它是诱发胃癌的危险因素之一。
尤其是在天气热的时候，隔夜的饭菜受到细菌污染，会大量繁殖，很容易引发胃肠炎，食物中毒。
炒熟的菜中，很多吃不完存放起来，尤其是一些高蛋白高脂肪的剩菜，更是吃不得。空气中的有害细菌会在2个小时内附着在剩菜上开始繁殖，大家都知道蛋白质和脂肪在细菌的作用下，大部分都会产生有害物质，如硫化氢、胺、酚等，这些物质对人体有害。
鸡肉为何不能隔夜吃
鸡肉之所以不能隔夜吃，是因为隔夜之后容易滋生细菌，导致它变质，吃了对肠胃健康以及身体补益是没有积极作用的。
鸡肉含有水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、糖、尼克酸、灰份等营养成分。
含有丰富的蛋白质及多种营养物质，可以为人体补充营养，强壮身体，增强体力；可以促进婴幼儿及青少年的生长发育，缓解亚健康状态，提高机体免疫力；
还含有磷脂类、亚油酸及亚麻酸，可以降低低密度脂蛋白、胆固醇的含量，起到保护心血管的作用。
鸡肉的营养价值
1、鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。
此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。
鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。
鸡肉皮存在大量的脂类物质，所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。
2、鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
3、鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
