老母鸡怎么炖好吃
清炖好吃。
主料:老母鸡1只
辅料:花椒粒适量、葱1颗、姜1块
1、老母鸡清理干净绒毛,彻底清洗干净。
2、母鸡斩成块放入锅中,锅中注水,大火烧开水掉血末。
3、鸡块用清水多次冲洗干净血末子,然后放入砂锅中。
4、葱切段,姜切片,花椒粒用纱布包裹起来。
5、砂锅中一次性注入大量清水,放入料包,大火烧开,漂去漂浮的泡沫。
6、用文火炖4个小时,即可食用。
7、清炖老母鸡成品图。
老母鸡怎么炖好吃
好吃的老母鸡炖法如下:
主料:老母鸡1只、栗子1斤。
辅料:大葱半根、姜1块、大蒜1头、八角2颗、花椒1撮、盐2克、酱油30克、热水1锅。
1、板栗冲洗干净,用剪刀在一面划十字花刀,放平底锅里,盖上锅盖,小火加热,当外壳上的水汽蒸发后,栗子会一一裂开口。倒出栗子,晾到手能接受的温度,剥壳取栗子。
2、老母鸡清洗干净,沿着关节处剁大块。调味料准备好:葱段、姜片、大蒜、八角、花椒,不限这些,可根据口味调整。
3、鸡肉入温水锅,大火煮沸,捞出,用温水冲掉表面的浮沫。
4、鸡肉和调味料入锅,撒盐、酱油、热水。
5、盖上盖子,小火焖炖40分钟,时间根据鸡的老嫩程度调整,鸡的年头越久,炖的时间越长。待鸡肉9分熟时,栗子入锅,焖炖10分钟即可出锅。
老母鸡怎样炖好吃?
一、老母鸡怎么炖最有营养
步骤1:将鸡洗净切块,锅里放入料酒,滚水锅里沸水过冷,将鸡块放入,大致过五分钟后捞出,剥去皮备用。
步骤2:当归、党参、桂圆肉、红枣、枸杞清水洗净备用。
步骤3:在煲内放入适量的水,将鸡和药材一起放在煲内,加盖大火烧开。
步骤4:慢火煲60分钟至90分钟,放入适量盐即可。
步骤5:将老母鸡和鸡汤一起盛在碗里,撒入少许葱,味道鲜美且营养价值极高的老母鸡就炖好了。
老母鸡要炖的最有营养,我们不提倡用高压锅,要用小火慢煨,因为营养物质需小火长时间慢慢加热才能出来,所以文火慢炖才能炖出美味的老母鸡。
二、老母鸡的营养价值
老母鸡肉蛋白质的含量比例较高,易于消化,很容易被人体吸收利用,有强身壮体、增强体力的作用。老母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。老母鸡肉质鲜美对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用,对女性的食补效果更好。
炖老母鸡汤怎么炖好吃又好喝
清炖鸡汤炖得好吃又好喝的方法如下:
1、整鸡焯水去杂质、血沫。
2、砂锅内加八角、姜片、香叶、盐、焯过水的整鸡小火炖1、5小时。
3、放入香菇、枸杞继续炖30分钟。
4、关火盛入器皿中撒香菜末即可。