怀孕期间能不能吃甲鱼
怀孕期间是不能吃甲鱼的,尤其是早孕期间是不能食用的,这个食用后容易导致早产。所以建议你最好不要吃的,可以多吃点蔬菜水果等就可以很好的保证营养的。
??螃蟹坚决不能吃
怀孕早期,螃蟹坚决不能吃。特别强调的是螃蟹大钳子的肉,会引发早期胎儿流产,是极其危险的。
??海鲜一定要熟吃
海鲜一定要吃熟的,万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜,有一些寄生虫或病菌很容易被你肚子里的宝宝吸收。那个后果是不堪设想的。
??适量多吃虾
??海鱼要多吃
海鱼要多吃,每周吃3-4次,尤其是孕早期。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用,而河鱼里DHA的含量远低于海鱼。
??咸鱼类海鲜最好不要吃
其他的咸鱼类海鲜最好不要吃,因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质,而且有微量毒素,孕妇吃后对宝宝不好。
??一定要煮熟透
最后一个问题,一定要煮熟透,不能一味贪“鲜”。
孕妇不能吃甲鱼吗
孕妇可以吃甲鱼,但要适度。
甲鱼味道鲜美,营养价值高,含有丰富优质动物蛋白质及维生素。孕妇适当地吃甲鱼可以补充适量的叶酸,有利于胎儿神经的发育,降低无脑儿、脊柱裂和脑脊膜膨出等畸形发生的概率。另外,吃甲鱼还可以预防心血管疾病的发生。由于孕妇的特殊性,很多药物不可随意运用,食用适当的甲鱼可以增强孕妇的免疫力,降低血液中的胆固醇和甘油三酯,减少妊娠合并高脂血症的发生。
但是,孕妇的饮食也需要注意合理,不可一味地追求大补,过多食用甲鱼可能会起反效果,尤其是对于过敏体质的孕妇而言,甲鱼营养丰富,富含蛋白质等营养成分,过敏体质的孕妇可能会对这些蛋白质产生过敏反应,出现皮肤红斑、风团等。因此,孕妇可以吃甲鱼,但应该适量,不可一次性食用过多的甲鱼。