鱼腥草的吃法和做法
以下是常见的鱼腥草的吃法和做法:清炒鱼腥草、鱼腥草炒蛋、鱼腥草猪骨汤、鱼腥草豆腐汤、鱼腥草凉拌。
1、清炒鱼腥草
将鱼腥草洗净后切段,锅中加入适量油,烧热后放入蒜末爆炒,再加入鱼腥草翻炒均匀,最后加入适量盐和鸡精调味即可。
2、鱼腥草炒蛋
将鱼腥草洗净后切碎,打入鸡蛋搅拌均匀,锅中加入适量油,烧热后倒入鸡蛋和鱼腥草的混合物,煎至两面金黄即可。
3、鱼腥草猪骨汤
将鱼腥草洗净后备用,猪骨洗净后放入锅中煮沸,撇去浮沫后加入适量的清水,再放入姜片和鱼腥草,用小火慢炖2-3小时,最后加入适量盐和胡椒粉调味即可。
4、鱼腥草豆腐汤
将鱼腥草洗净后备用,豆腐切块备用。锅中加入适量清水,煮沸后放入鱼腥草和豆腐,煮至豆腐熟软后加入适量盐和鸡精调味即可。
5、鱼腥草凉拌
将鱼腥草洗净后,放入碗中,加入适量的蒜末、生姜末、醋、盐、糖和香油,拌匀即可食用。
鱼腥草的吃法和做法
凉拌鱼腥草的做法如下:
主料:鱼腥草1把、螺丝辣椒1个、胡萝卜1段。
辅料:香菜2棵、芝麻辣椒油1勺、生抽适量、米醋适量、盐1克。
1、鱼腥草去掉小须子,清洗干净。
2、螺丝椒比较辣,用量自行调整,香菜清洗干净,胡萝卜刮外皮。
3、鱼腥草切成二指宽的段。
4、辣椒切细丝,胡萝卜切细丝,香菜切寸段。
5、鱼腥草、辣椒丝、胡萝卜丝、香菜丝同入一碗中,倒入适量米醋。
6、再倒入适量的生抽、少许盐、一勺芝麻辣椒油,拌匀后即可食用,腌30分钟左右口感更佳。
7、成品。
鱼腥草怎么吃
鱼腥草蒸鸡:
1、将鸡宰杀、去毛、内脏、脚爪洗净,放入沸水锅内焯一下,捞出洗净血污。将鱼腥草去杂洗净切段。
2、取汤盆1只,放入全鸡、精盐、姜、葱、和适量清水,上笼蒸至鸡熟透,再加入鱼腥草、味精,略蒸即可出笼。
鱼腥草炒鸡蛋:
1、将鱼腥草去杂洗净切小段,鸡蛋磕入碗内搅匀。
2、锅内油烧热,投入葱花煸香,放人鱼腥草煸炒几下,倒入鸡蛋一起煸炒至成块,加入适量水和盐,炒至鸡蛋熟而入味,点入味精推匀即成。
鱼腥草粥:
1、粥方组成:鱼腥草30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。
2、煮制方法:将鱼腥草择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5到10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,或将鲜鱼腥草择洗干净,切细,待粥熟时调入粥中,纳入白糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
鱼腥草的吃法还有很多,以上只是几种比较简单的吃法。这种将鱼腥草变成美食的方式,在治病的同时也满足了对味道的需求,摆脱了苦药的折磨,是两全的好方法。我们在用中药治病的时候,不妨多多采用这种食物的方式,在没有病症的时候也可以做来吃,美味又养生。