漂亮简单的水果沙拉怎么做呀

更新于:2024-02-19 05:51:07 知识问答 万阅读
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水果沙拉的简单做法

水果沙拉做法如下:

食材:黄瓜、圣女果、苹果、炼乳、牛奶、沙拉酱、盐。

步骤一:沙拉食材清洗干净,切好备用;

步骤二:这两种食材备用,如果家里有酸奶,用酸奶替代牛奶,沙拉味道更赞;

步骤三:先撒去盐搅拌一下,然后加入炼乳,香甜沙拉酱和牛奶搅拌均匀即可。

这样一个水果沙拉就做好啦!

怎么做简单的水果沙拉

主料

香蕉

200克

圣女果

100克

草莓

100克

菠萝

50克

辅料

沙拉酱

适量

绵白糖

适量

步骤

1.香蕉切块

2.圣女果洗净后,从中间切开

3.草莓洗净,从中间切开

4.菠萝切块

5.将以上水果混合在一切装盘

6.沙拉酱适量,放入白糖调匀

7.将调好的沙拉酱放入塑料袋中,然后挤到水果上面即可

家庭版的简单水果沙拉怎么做?

家常水果沙拉做法1

1、草莓鲜果沙拉

材料:草莓若干,苹果一个,香蕉一根,酸奶一杯,蜂蜜适量。

做法:将草莓、苹果洗净切块,香蕉切成小段,与酸奶混合,加入适量蜂蜜。

功效:草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便,对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。

2、四色果香沙拉

材料:樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗,柠檬汁、沙拉酱适量。

做法:将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净,荔枝剥皮去核,用沙拉酱调拌均匀,最后加入柠檬汁。

功效:樱桃有很高的药用价值,能够温肠通便;葡萄可以帮助肝脏排毒;荔枝不但可以补肾,还可以加速肾脏的废物代谢;柠檬含有的高度碱性可改善血液循环,排除肺部毒素。

水果沙拉做法 简单的水果沙拉怎么做

1、食材:新鲜的橙子1个,新鲜的苹果1个,新鲜的火龙果半个,沙拉酱适量。

2、把新鲜的水果备好,丘比香甜沙拉酱一包备好。

3、把水果去掉外皮。

4、把水果切成小块。

5、把水果丁放入玻璃碗中,捏入沙拉酱。

6、用叉子拌均匀。

7、把半个火龙果的外皮底部切平,用以当盛水果沙拉的碗。

8、把拌好的水果沙拉放入,漂亮的水果沙拉就完成了。