喝红糖水有助于下奶吗
喝红糖水不会有助于下奶。
喝红糖水的好处有：
1、暖胃红糖水和姜茶一样，是性质比较偏热一点的饮料，长期喝红糖水，能够起到暖胃保健的作用。
2、补血喝红糖水能够增加体内的铁元素含量，起到补血的益处，对于因为血气亏损而造成的面色暗黄、月经不调起到辅助治疗的作用。
3、美容一些女性面色暗黄、苍白、没有血色，可以通过和红糖水来补充保养，能够使得面色红润有光泽，且皮肤的弹性也会有较大的提高。
4、驱寒很多人体内湿气和寒气非常重要，表现为手脚皮发冷，经常感冒咳嗽，通过和红糖水，可以有效驱寒祛湿，起到一个平衡的疗效。
5、防低血糖常喝红糖水，可以起到调节体内血糖含量的作用，一些女性长期低血糖，头晕、眼花非常难受，那么，就可以通过常喝红糖水来调理。
红糖水除了上述功能并没有催奶的作用。
红糖水下奶吗
红糖有很好的补气血的功效，但是在催乳方面的作用没有太多的科学依据，这都属于民间的偏方。红糖里面的铁质元素非常的丰富，另外还有胡萝卜素和维生素，在治疗产后贫血有着不错的作用和效果，如果想要下奶还应该吃一些猪蹄，吃一些鲫鱼或者丝瓜，这些食物催奶的效果更好。
花生有着很好的催奶的作用，对于女性产后催乳有很好的作用，另外对于产后贫血以及一些出血症状，或者肺燥咳嗽，也有很好的调理的效果。
丝瓜里面有一种物质叫丝瓜络，这是一种中药材，具有很好的通水的作用，也具有很好的催奶的效果，经常用丝瓜来作为催乳的食物，比如可以做成猪蹄丝瓜汤，有很好的下奶和催乳的效果。
豆腐的催乳作用也很好，因为豆腐有补益中气的作用，对于润燥生津、清热解毒作用比较明显，可以用红糖用豆腐加水一起煮，具有很好的催乳生乳的功效！
平时我们吃的一些水果也有很好的下奶的效果，因为水果里面富含维生素和矿物质，能够帮助消化，能够促进排泄，能够增加乳汁的分泌。比如说奇异果就有很好的催乳下奶的效果，尤其它的维生素c的含量非常的高，具有止渴利尿的作用，催乳的效果比较好。
我们都知道木瓜有丰胸的作用，其实木瓜的催乳功效也很好，木瓜里面含有一种物质叫做木瓜素，这是一种高度分解蛋白质的物质，能够把鱼肉鸡蛋等食物在短时间分解成可以利用的一些养分，这能够直接刺激乳腺的分泌，催乳的作用非常的明显。
