用枸杞子泡水喝有什么好处和坏处？
经常用枸杞泡水喝，有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
还有具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
吃过多会上火、
常喝枸杞水有什么好处和坏处
常喝枸杞水有以下好处：
1.具有提高免疫力、保护肝脏等作用。
2.帮助保持眼部健康，预防眼疾。
3.有助于提高身体抗氧化能力，抵抗自由基的伤害。
4.有补气血、滋阴润燥的效果，适合缺氧、贫血和口干舌燥的人群。
5.可以促进肠胃蠕动，有助于消化和排便。
常喝枸杞水的坏处：
1.枸杞本身是温性食物，易上火，所以容易引起口渴、口干、口燥等症状。
2.枸杞含有一些生物碱，如胆碱等，过量摄入容易引起头晕、恶心等不适症状。
3.枸杞有增强免疫力的作用，但过度刺激免疫系统也会导致免疫过度反应，引发过敏和自身免疫疾病。
总体来说，适量饮用枸杞水对身体是有益的，但要掌握好饮用量，不宜过量。如果有身体不适的情况，应立即停止饮用。
每天喝枸杞水有什么好处和坏处 喝枸杞水有什么好处和坏处
1、喝枸杞水的好处主要有：
（1）枸杞子含有多种氨基酸，可以提高人体的抵抗能力，有利于增强机体免疫力。
（2）枸杞中的枸杞多糖具有抗肿瘤的作用，对于抑制肿瘤细胞的生长有很大的作用。
（3）对于视物不清，目赤肿痛有很明显的改善作用，可以清肝明目。
2、喝枸杞水的坏处主要是，过多的喝枸杞水会引起上火，出现流鼻血，尤其是小孩老人不能吃太多。
