为什么吃西瓜比喝水解渴？
首先你摆正一个观点，就是器官和皮肤的锁水能力依靠什么
依靠维生素C，也就是说，如果你缺乏维生素C，锁水能力就弱，失水就快，器官排水就快
相对来说，西瓜里的水分和维生素C双管齐下，比单单喝水效果要好多了
水分多的水果还有葡萄、西瓜、西红柿、橘子、水蜜桃、椰子、梨等
这些水果都算是双管齐下，既补水又补维生素C，都可以选择
为什么吃西瓜能解渴？
西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称“瓜中之王”，因是在汉代从西域引人，故称“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分，是一种最富有营养、最纯净、食用最安全的食品。西瓜可清热解暑，除烦上渴。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。 功效： 在治疗肾炎和降低血压方面，西瓜可算是果菜之中的好医生。它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症；蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；它还含有能使血压降低的物质。吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。因此，西瓜不但有很好的食用价值，还是女士们高效经济的美容院，想变得光彩照人就不要放过西瓜。
为什么吃西瓜比喝水更解渴？
西瓜本身含糖量也是很高的，正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，所以吃了会让人觉得解渴。
