猕猴桃有什么好处坏处
吃猕猴桃的好处：
1，美容养颜。猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。
2，排毒清肠。猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。
3，预防抑郁症。科学家通过研究发现,猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。
坏处：
1，加重寒气。猕猴桃性寒，属于大寒性的水果，食用后会增加身体的寒性。
2，胃肠炎症。猕猴桃虽说是碱性的食物，但是在食用时猕猴桃是酸性的，含有大量的植物酸，PH较低，对胃肠有刺激作用，并且在食用之后还促进胃酸分泌，加重胃肠内的酸度，食用过多可引起急慢性肠胃炎、肠胃溃疡等炎症。
3，过敏。很多人在吃猕猴桃之后会出现舌头发麻、咽喉发痒等不适感，但在不吃之后就又好了，这类人不适合大量食用猕猴桃。
吃猕猴桃有什么好处和坏处吃猕猴桃有哪些好处和坏处
1、吃猕猴桃的好处。提高食欲：猕猴桃口感酸甜，具有开胃作用，继而能够提高食欲。美容养颜：猕猴桃含有大量的维生素C，能够起到抗氧化的效果，可以清除体内的自由基，从而能够美容养颜。促进减肥：猕猴桃也含有丰富的膳食纤维，不仅可以促进消化，防止脂肪堆积;还可以产生饱腹感，减少其它食物摄入，所以能够促进减肥。
2、吃猕猴桃的坏处。过量食用猕猴桃，则会出现反酸、腹泻等不良后果。
猕猴桃吃多了的坏处
猕猴桃吃多了的坏处
猕猴桃吃多了的坏处
胃肠炎症
猕猴桃是一款碱性的食物，而且也是一款酸性的水果。猕猴桃当中也会含有大量的植物酸，对于人体的肠胃能够起到刺激的作用。我们在食用完猕猴桃之后能够有效的促进胃酸的分泌，但是如果食用过多的话还会引起急慢性肠炎后者是胃溃疡等炎症的出现；
加重寒气
猕猴桃是一款性寒的水果，在食用之后会严重增加我们身体的寒性。轻微者会出现腹泻，脾胃虚寒或者是消化不良等症状；严重的很有可能会直接导致寒性体质，女性的话则很有可能会引起月经推迟，痛经或者是经血暗红等症状；
过敏
很多人在食用完猕猴桃之后会出现舌头发炎或者是喉咙发痒等不适额现象。这类人群是不适合食用猕猴桃的，如果食用过多之后很有可能会出现嘴角上火，呼吸困难等症状，严重的情况下还会出现呼吸困难以及休克或者是死亡等现象。
吃猕猴桃的注意事项
1.猕猴桃是一款性寒的水果，而且也不适合大量的食用。并且对于一些寒性体质或者是经期的女性来说也不适合食用；
2.猕猴桃是属于一款酸性的水果，是不适宜在空腹的时候食用的。在饭后食用才是最佳的；
3.猕猴桃也是属于过敏原的水果，一些过敏体质的人是禁止食用猕猴桃的。
猕猴桃对人体有什么好处和坏处 猕猴桃的好处和坏处
猕猴桃的好处和坏处
1、猕猴桃的好处。猕猴桃富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，还含有蛋白酶，可以促进消化，加速食物分解。猕猴桃还富含抗氧化剂、维生素C和维生素E等物质，可以帮助清理自由基，恢复和保持肌肤弹性。同时，猕猴桃中含有维生素C，可以维持机体内的水和电解质平衡，从而控制血压平衡。
2、猕猴桃的坏处。猕猴桃性寒，多吃会伤脾胃，导致拉肚子。患有胃炎、胃溃疡的患者不可以过多食用。
