患有痛风后饮食上应该怎么吃呢

更新于:2021-07-24 13:13:04 知识问答 万阅读
最佳答案关于痛风,大家都有一定的了解,痛风其实比较负责,因为严重性也不是很大,医学上也有一定的医治方法,但是痛风发作的时候又会非常的折磨人,让人非常的痛苦难忍,并且发作的时候也是“出

关于痛风,大家都有一定的了解,痛风其实比较负责,因为严重性也不是很大,医学上也有一定的医治方法,但是痛风发作的时候又会非常的折磨人,让人非常的痛苦难忍,并且发作的时候也是“出其不意”的,让人防不胜防!

但是,为什么有人说痛风的人不能吃西红柿,是会让痛风病发吗?下面就来了解一下其中的真相吧!

一、患有痛风到底能不能吃西红柿?吃了会让痛风病发吗?真相这里有

西红柿其实是属于碱性的食物,在日常生活中适当的食用,可以加快体内尿酸的代谢,主要是由于西红柿可以让体内的尿液变为碱性,那么就会很容易溶解尿酸,所以可以把尿酸快速的排出,因此西红柿还具有一定的预防痛风作用。

不过,如果是已经患上了痛风,那么最好就别吃西红柿了,因为有科学研究显示,虽然西红柿是蔬菜的一种,所含有的嘌呤也不高,但是由于它富含谷氨酸这一种物质,这种物质会让体内嘌呤含量的上升,它是人体合成尿酸的原料之一,所以患有痛风者最好别吃西红柿,否则人体会合成更多的尿酸,是人体极易诱发痛风的发作。

因此,倘若已经是高尿酸血症和痛风者,就要记得别吃西红柿了,以免不利于人体的健康!

二、那么,患有痛风后饮食上应该怎么吃呢?

治疗痛风除了药物治疗,还可以用饮食疗法,饮食疗法中最好按照以下几点方式去吃

1、相信大家都知道,人体尿酸过高是引起痛风的因素,若是要降低体内的尿酸,最好是让体内保持酸碱平衡,所以痛风者平时可以多吃一些碳水化合物,比如米、面等主食,有助于体内酸碱的平衡;

2、在日常生活中,建议多吃一些果蔬,比如苹果、菠萝、香蕉、红薯、萝卜、芹菜、油菜等,这些都是碱性的果蔬,适当食用有利于减少人体的血清尿酸浓度,还有蘑菇、木耳、金针菇、海藻类等食物,都可以适当的吃一些,同样有助于痛风病情的缓解。

痛风不是不能吃肉,但是不能多吃,因为肉类含有较多的嘌呤,需要严格控制食用量,不能多吃,尤其是鱼类、螃蟹、大虾、动物肝脏等要少吃。