市面上的盐种类很多，有什么不同吗？
像岩盐、玫瑰盐、海盐这些，听起来好像都比普普通通的盐要高级一些。但实际上，无论哪种盐，它的基本成分都是一样的，都是氯化钠。
就算其中有些种类的盐含有的矿物质或者其他营养物质稍稍多一点也并没有太大意义。这是因为，本身我们在用盐的时候就很少，其中含有的钙或者其他物质对健康的影响几乎可以不略不计。
加碘盐好还是不加好？
我们都知道，盐是补碘的重要手段，钾对血压控制有利。在各种盐中，选择低钠高钾盐对人身体较好，但是肾功能不好，本身血钾超标的患者不要选择低钠高钾盐。钾和钠在人体中可以发生反应，我们所说的钾降血压，其实是通过抑制钠在人体中升血压来实现的。
饮食贵在一点一滴的积累，只要养成良好的习惯，相信会为您的健康加分。最后，小小的提醒一下，喜欢的朋友，别忘记给白博士转评赞哦。
