玉米须能直接冲水喝吗?有何功效?
可以的,我小时候回老家,喜欢自己种玉米煮着吃,一般都会留着玉米须一起煮,然后小时候奶奶还有把煮过的玉米须水盛出来,加点冰糖,甜甜的特别好喝。
后来查了下资料才发现,玉米须水还真是好处多多,大概有以下几种功效:
1、利尿消肿
2、降三高
3、保护心脏
4、清热利胆
玉米须的做法
一、玉米须煮水
材料:鲜玉米须30克(干品10克)
做法:将玉米须去除杂质,洗净,放入锅中,加水250ml,稍煮片刻即可。
服法:每日一剂,2-3次水煎,冲泡茶叶饮用。
功效:减肥瘦身,利尿降脂。
适用:肥胖症、水肿等。
口感改善方法:如果觉得太淡,可以加点蜂蜜,或者冷藏后饮用,口感会不错哦。
将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶,不仅味道甜甜的好喝,同时对于身体好处多多。除了单纯用玉米须煮水喝之外,还可以与其它食物一起煮汤食用。