目前夜磨牙的原因并未明确，是多种因素导致的结果。
1.牙齿因素
错牙合、缺牙、牙齿过长或缺损、蛀牙、单侧咀嚼等牙齿上下颌咬合不协调是夜磨牙的主要因素。
2.心理因素
精神过于紧张、抑郁、焦虑、过度疲劳、压力过大、过于兴奋等因素会造成大脑在睡眠的状态仍处于兴奋的状态，导致咀嚼肌收缩而磨牙。
3.疾病因素
如身体感染寄生虫、胃肠道功能紊乱、过敏性疾患、维生素D缺乏性佝偻病、内分泌失调、甲亢等都有可能引发夜磨牙。
4.神经因素
当人的中枢神经系统信息传递的介质多巴胺、去甲肾上腺素发生异常改变时，会引发咀嚼肌不规则运动，导致磨牙。
如何治疗夜磨夜牙呢？
1.牙齿咬合治疗
定制磨牙垫，临睡前戴上，早上起床后取下，防止牙齿磨损，引发牙齿疾病。牙齿咬合畸形的人群可以进行牙齿正畸或修复。
2.心理治疗
保持心情舒缓，缓解精神压力，减轻大脑兴奋度，必要时向心理医生寻求帮助。
3.药物治疗
对于疾病因素造成的夜磨牙，选择有针对性的药物治疗。
4.其他方法
避免食用兴奋性食品，睡前刷牙，不宜过饱，少抽烟喝酒，改善睡眠环境。
