一、关于你补充的孕期缺钙会影响宝宝智力问题
目前没有说缺钙会影响到宝宝智力，缺钙会影响到孩子的骨骼发育这个是会影响的，同样缺钙会影响到妈妈，导致妈妈的抽筋问题的发生。但，没有会影响到孩子的智力。
影响到孩子智力的主要是妈妈缺铁、缺锌，还有缺碘，以上三个营养。
二、关于准妈妈该如何合理补钙
1、饮食上注意补充含钙丰富的食物
奶是最好的钙的来源，所以建议每天可以喝1-2杯奶，平时还可以吃点嫩豆腐、虾皮等，这些食物也是比较丰富的钙的来源。
2、注意晒太阳、补充维生素D食物
晒太阳能促进钙吸收，富含维生素D的食物也能促进钙吸收。
3、必要时在医生指导下补充维生素D及钙剂
如果确实缺，还是需要在医生指导下补充钙剂的。
