适量喝酒对血液循环有好处。但是，过量喝酒对身体危害很大，特别是白酒。
每天喝一杯白酒，若40度白酒大约相当于是13瓶啤酒！
每天喝一杯白酒会对身体各方面有很大危害！
第一，对大脑影响。
摄入过多酒精会降低记忆力、注意力、判断力，造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。若少量饮酒，会有镇静作用。
第二，对肝脏影响。
摄入过多酒精会增加肝脏代谢负担，导致肝脏代谢功能紊乱，可导致酒精性脂肪肝，严重可致肝硬化。
第三，对皮肤影响。
酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身体组织过分散热，这会造成你在天冷时全身冰冷（体温过低）。也有些人出现酒精过敏反应，身上长疹子！
第四，对心脏影响。
大量饮酒的人会发生心肌病，心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤。
第五，对胃的影响。
一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎，也会增加胃癌的发生。
第六，对生殖器官影响。
酒精会使男性出现阳萎，对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。
考虑健康问题，如何喝酒有助于保护身体！
一、喝酒前先垫个底。
喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底，也可以喝点牛奶。
二、喝酒过程中多喝水。
可以在喝酒过程中，多喝些白开水，加速酒精从尿液中排出。
三、喝酒时小口喝。
喝酒小口、慢喝，不易醉，也不会增加肝脏的负担。若一饮而尽这种喝法，容易醉，对胃粘膜也有伤害。喝水、喝酒多了，就易去厕所，这样更有助于酒精排出，有尿千万不要憋着。
四，喝酒后戒酒。
喝酒喝得不舒服了，或者醉了，可以喝点蜂蜜水等。能帮助酒精更快排出体外。
喝酒过多对身体最不好的脏器就是肝脏，因为酒精分解代谢是在肝脏！
常生活中经常喝酒的人，多吃些保肝护肝的更好！
花茶味清香，可养肝护肝。
刺玫红茶
