胃不好到底应不应该喝粥？
民间常流传胃不舒服的时候，喝点粥就可以缓解疼痛的说法，或者也会说喝粥可以养胃。的确，又烂又软的粥是胃容易消化吸收食物之一。一般来说，胃炎患者胃酸分泌不足。喝粥可以促进胃酸分泌，帮助食物消化，增加血糖。可事实上，喝粥养胃并不是绝对的。有些胃病并不适合喝粥，否则不仅不能起到养胃的作用，反而会伤害到胃部。
那么哪些胃病不适合喝粥来养胃呢？ 1 胃溃疡或浅表性胃炎患者 对于这类患者来讲，粥或者稀饭这类流食进食之后，消化吸收的过程中都会对胃部产生更多的刺激，导致胃部分泌更多的胃酸，大量的胃酸严重刺激胃部溃疡面或者胃黏膜，阻碍溃疡创面的愈合，甚至加重溃疡。所以，胃溃疡或者浅表性胃炎的患者不宜依靠喝粥或吃稀饭来缓解胃痛。建议可以在煮粥的时候加点小苏打，以中和胃酸，达到养护胃部的作用。 2 反流性食管炎患者 现代人的生活水平的提升，生活节奏的加快，很多人都存在不按时吃饭，暴饮暴食，导致胃部分泌大量的胃酸，引发反流性食管炎。此类患者也不可以喝粥养胃，因为喝粥会大幅度提高胃酸的分泌，而且因为粥是流体，进食过多的粥导致胃部更易反流，不利于缓解胃部疾病。建议反流性食管炎的患者可以多吃碱性的食物，如馒头、苏打饼干等，来中和胃酸，缓解胃部不适。 几种常见的养胃食物 南瓜性温，含有大量的果胶以及人体所需的维生素。果胶能够起到保护胃肠道黏膜，使其免受食物过度的刺激，促进胃部溃疡创面的愈合，是胃病患者首选的养胃蔬菜。 
菠菜性甘凉，含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，有助消化。菠菜能够提高胃部和胰腺分泌，增强食欲。但是，菠菜中含有大量的草酸，应避免与紫菜或豆腐等高钙食物同食，以免影响钙质吸收。 
红薯富含膳食纤维，能够消除积食，增强食欲，保护胃部健康。但是，进食过多的红薯会导致胃酸分泌过多，因此，胃酸的人要少吃红薯。 
