炎炎夏日，正是大口吃西瓜的好时候。对于西瓜来说，算得上属于夏天最受欢迎的饮品首选啦。
但是西瓜也不是每个人都适合吃，以下几种人群要注意在进食西瓜的时候需要把控好量。
当然不是这类人群一点也不能吃西瓜，只是吃的时候需要控量，本身一个西瓜的平均重量在10斤-20斤左右，第一其量较大，其二容易吃多，建议吃西瓜时每次量不要超过2块。
哪些人不适宜吃西瓜呢？
1、老年人群。老年人的身体随着年纪的增长，多数人的脾胃会出现一些问题，例如有心血管疾病、脾胃虚寒等问题，则老年人群不建议吃冰镇过的冷西瓜，容易让脾胃“受冻”，量也要把控在不超过2块。
2、感冒初期人群。这一时期的病理特点主要是畏寒、怕吹风等症状。而西瓜属于“寒瓜”，则不适合感冒初期食用，如果吃的话反而会影响感冒的症状变得更加严重。
3. 胃肠功能弱的人群。 尤其是胃部不适的话，不适合靠吃西瓜来充饥，吃多了容易伤脾胃，从而引起腹胀、消化不良等不适症状。
